Lý do thực sự khiến Đức Phúc thay đổi ngoại hình nhờ dao kéo là gì?

Trong chương trình Chuyện 25 giờ phiên bản "Người truyền cảm hứng", Đức Phúc đã có thời kì ngồi lại nhìn quãng đường bén duyên với sự nghiệp ca hát và hành trình trở nên phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình để ghi dấu ấn trong lòng khán giả.

Năm 2015, ngôi vị quán quân Giọng hát Việt gọi tên Đức Phúc - cậu học trò mũm mĩm, nhân hậu với giọng hát nội lực và giàu cảm xúc trong team huấn luyện viên Mỹ Tâm. phút giây đó, Đức Phúc đã khóc vì hạnh phúc, vì những nạm và thậm chí vẫn không tin giấc mơ đã thành sự thực.

Đức Phúc.

Thế nhưng, song song với lời chúc mừng của những bồ mến, Đức Phúc nhận thiếu gì bình luận thụ động, sự dè bỉu về ngoại hình của mình. Cậu bé chưa tròn đôi mươi bất ngờ trở nên nạn nhân của những cuộc "đe trên mạng từng lớp" (cyber bullying) với nhiều lời ác ý nặng nề như: "Hát thì hay đó mà che cái mặt đi, may ra mới nức tiếng" .

Chính Mỹ Tâm cũng không ít lần lên tiếng bảo vệ học trò: "Dấu ấn của một ca sĩ vẫn là giọng hát" và gia đình phải bên cạnh khích lệ để Đức Phúc khuây và tự tín vào giọng hát của mình.

Không để cho bất cứ điều gì quật ngã niềm ham mê ca hát, Đức Phúc ngày ngày khẳng định bản thân dù những lời chỉ trích vẫn còn đó. Sau 3 tháng đăng quang, MV Chỉ một câu ra mắt và gặt hái nhiều thành tích đáng ước mơ của một tân binh như giải "Ca sĩ thể hiện hiệu quả", giải "Bài hát của tháng" tại chương trình "Bài hát yêu thích".

Sự thay đổi ngoại hình chóng mặt của Đức Phúc.

Từ năm 2017, sự nghiệp ca hát của Đức Phúc càng leo lên đỉnh cao khi anh bất thần xuất hiện với dung mạo hoàn toàn mới sau khi giảm cân thành công và trải qua một cuộc đại phẫu thay đổi ngoại hình. Lần đầu tiên tại Chuyện 25 giờ, Đức Phúc khẳng định: "Tôi chưa bao giờ nghĩ sẽ giải phẫu vì bị trần giới chê bai" .

cố nhiên trước quyết định mang tính "số phận" như vậy, Đức Phúc cũng từng trù trừ và lo lắng. Tham khảo ý kiến thầy Mỹ Tâm, anh được dạy một bài học mà chắc chắn sẽ ghi nhớ cả đời: "Cô không cho con lời khuyên xác thực nào về chuyện này. Con hãy làm điều mà mình cảm thấy hạnh phúc và khi đã quyết định thì phải luôn tin tức vào nó ".

Đức Phúc và Mỹ Tâm.

Đó là lý do Đức Phúc quyết định chọn 5 giờ "tử sinh" cô đơn trên bàn giải phẫu thẩm mỹ. Bởi từ vịt hoá thiên nga, Đức Phúc sẽ vui và tự tín hơn để tiếp chuyện cống hiến tiếng ca cho đời. Đồng thời, nhiều khán giả sẽ càng công nhận sự thế của anh, những lời chỉ trích sẽ bớt dần và người anh yêu mến hoặc yêu mến anh sẽ thôi phiền lòng.

Sự thay đổi của Đức Phúc cũng được Mỹ Tâm ủng hộ vì cô tin học trò của mình. Sau một loạt sản phẩm âm nhạc được đầu tư chỉn chu và chuyên nghiệp như Ánh nắng của anh, Ta còn yêu nhau, Yêu được không và gần đây nhất là Hết thương cạn nhớ , khán giả được biết đến một Đức Phúc với giọng hát nội lực giàu cảm xúc hơn là cái mác "học sinh Mỹ Tâm" như thời điểm anh giành vô địch một chương trình âm nhạc - đó là một thành công mà nhiều người mong ước đạt được.

Từ một cậu bé 19 tuổi theo đuổi say mê ca hát đến quyết định thay đổi ngoại hình để hoàn thiện mình, Đức Phúc là một câu chuyện để truyền cảm hứng cho nhiều người trẻ trước nhiều ngã rẽ thế cuộc. Bằng kinh nghiệm của mình, Đức Phúc khuyên người trẻ hãy luôn tỉnh ngủ khi thực hành ham mê, đặc biệt là khi làm nghệ thuật với tốc độ đào thải chóng vánh mặt.

Giầy cao gót - tiềm ẩn nguy cơ với sức khỏe phụ nữ

Không ai phủ nhận tác dụng của giầy cao gót đối với phái đẹp, song theo nghiên cứu và qua thực tế cho thấy mặt trái của giầy cao gót không hề nhỏ và dễ bị bỏ qua, thậm chí còn được ví là "kẻ móc túi sức khỏe đàn bà".

1/3 nữ giới gặp sự cố khi đi giầy cao gót

Phải nói ngay rằng, giầy cao gót được xem là phúc tinh nhóm nữ giới có chiều cao khiêm tốn và cũng theo nghiên cứu thì có tới 1/3 đàn bà "môn sinh" của phương tiện làm đẹp này phát triển những "phản ứng phụ" gây đau nhức, nhất là những người đi giày dài kỳ và liên tục, như hiện tượng ngón chân hình búa, viêm tấy ngón cho tới bong móng tím bầm và cả chấn thương gân. Rất nhiều sự cố diễn ra liên tục, tái diễn do người trong cuộc không chịu rời bỏ giầy. Giầy cao gót thường được nhóm người nổi tiếng ưa dùng, ngoài việc giá cả đắt thì mặt trái gây thương tổn lại bị lấn át, nên nó được ví là "đôi giày giết người" hay "kẻ đánh cắp sức khỏe của đàn bà". phổ thông như bong gân mắt cá, đau nhức mạn tính, tạo ra những cục lồi ở gót chân, đau nhức gót, phồng rộp, xưng viêm và làm đổi thay tư thế cơ thể. Đi giầy cao gót càng lâu thì phong thái lại càng bị biến dạng do trọng lực dồn về phía trước và khi cúi, làm cho cột sống đổi thay, tạo sức ép lên dây tâm thần cột sống.

Mặt trái của giầy cao gót đối với sức khỏe đàn bà không hề nhỏ

Những hệ lụy từ giầy cao gót và giải pháp

Theo các chuyên gia ở Hiệp hội chẩn đoán và điều trị các loại bệnh về chân (SCP) của Mỹ thì những người đi giầy cao gót , đặc biệt là nhóm siêu cao gót thường mắc các chứng bệnh như:

Xuất hiện cục lồi ở gót chân: Đối với giầy cao gót nếu đi lâu, thẳng thớm thường phát sinh khối u đau nhức gọi là “cục lồi chân”. Sức đè ép làm cho bàn chân phồng rộp, sưng tấy, viêm túi dịch, đau ở gót chân, gây lồi xương vĩnh viễn. Nên thay bằng giày thấp gót, nếu đau nên chườm nước đá, điều trị chấn thương chỉnh hình, và dùng đệm gót chân.

Biến dạng phong thái đứng: Giầy cao gót làm cho trọng lực dồn xuống bàn chân, tác động đến cấu trúc xương bàn chân. Lâu ngày tạo sức ép gây viêm xương hoặc các dây tâm thần xung quanh bàn chân, làm rạn mao mạch và biến dạng thế đứng.. Theo SCP, nên thay bằng giày thấp gót, cao không quá 2 inxơ (dưới 5cm) và không nên đi quá lâu.

Bong gân mắt cá: Hiện tượng này xảy ra khi chân bị trật ra khỏi giày khiến cho các dây chằng mắt cá căng ra và bong, nếu nặng có thể làm rách dây chằng. Nên băng bó nhất quyết và vận dụng giải pháp vật lý trị liệu và điều trị chấn thương càng sớm càng tốt để ngừa biến chứng viêm xương khớp mãn tính.

Đi khập khễnh : Nhất là nhóm dùng giày có gót nhọn, lý do trọng lượng cơ thể dồn về phía trước làm cho chân bị bó hẹp, gây đau nhức phải đi cà nhắc, lắc lư động dao, dễ bị vấp ngã. Nên thay bằng giày gót thấp và phẳng

Bướu lồi đau nhức ở ngón chân cái hay còn gọi là viêm bao hoạt dịch ngón chân cái, làm cho ngón chân gập xuống thất thường giống như hình chiếc búa. Thủ phạm chính là do bó ép, hình thành mô hoặc xương tại đáy khớp. Nhất là nhóm người ưa dùng giày cao gót mũi nhọn lâu ngày. Nên thay giày có gót thấp, tránh đi giày mũi nhọn, bó ép quá mức.

Giầy cao gót ẩn chứa nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khoẻ mà ít ai có thể nhận ra được

Ngón chân bị biến dạng : Phần lớn giầy cao gót thường làm cho trọng lượng cơ thể bị dồn quá nhiều về phía mũi, làm cho các ngón kết lại với nhau. Và lâu ngày bị biến dạng như cong lên, khoằm xuống, khuỷu khớp các ngón trở thành chai cứng, đớn đau. Giải pháp, nếu trầm trọng có thể phải can thiệp bằng phẫu thuật và nên thay ngay bằng các loại giày thấp gót, có độ rộng hợp lý.

thương tổn đầu gối, căng cơ : Theo nghiên cứu, có tới 25% đi giầy cao gót, nhất là nhóm siêu cao gót với thời kì dài dễ bị tổn thương dây chằng đầu gối và dẫn đến viêm khớp, mắc bệnh tê thấp do áp lực thân thể đè lên và do tổn thương cục bộ ở bàn chân gây ra. Ngoài ra, nó còn gây căng cơ, đau đầu gối và đau lưng. Đặc biệt, nếu lạm dụng còn gây tổn thương gân Asin (Achilles), đây là hệ thống gân quan yếu giúp duy trì tư thế cân bằng khi di chuyển, nếu tổn thương sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc đi lại, đặc biệt là hiện tượng biến dạng và viêm nhiễm, chuyên môn gọi là viêm gân (tendinitis) rất khó hồi phục.

Xu hướng giầy có lợi cho sức khỏe

Đi giày cao gót lâu sẽ khiến khớp xương bàn chân bị đau

Giầy đế dày, gót tròn được xem là xu thế mới, vừa đẹp lại ít gây hại đến đến sức khỏe con người, giúp chuyển di dễ dàng, phù hợp cho mọi đối tượng, kể cả nhóm người bị biến dạng chân thể nhẹ. Riêng nhóm người cao tuổi, người bị các bệnh ảnh hưởng đến phong độ thân hoặc mắc bệnh về cơ bắp, đầu gối thì không nên đi giày cao gót. Khi dùng giày cần quan tâm đến ba tiêu chí như độ mềm, nhất là ở phần mũi, nhưng không được quá mềm. Giầy phải đỡ được tất chân ở mức cân bằng, và nên chọn giày có gót to, chiều cao không quá 2 in-xơ (khoảng 5 cm). Riêng trẻ nhỏ, không khuyến khích đi giầy dép cao gót, vì theo nghiên cứu, trước khi qua tuổi dậy thì hay 20 năm đầu đời, hormone và xương đang được định hình, nếu dùng giầy dép cao gót sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển xương, hệ thống dây chằng và phong thái, nên nên dùng các loại giày dép rộng, đế phẳng, dễ đi nhằm giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện ngay từ những năm đầu đời.

Khắc Nam

( Theo WMD/DailyMail - 9/2014 )

Làn da đẹp không tì vết nhờ rửa mặt

Da mặt trực tiếp tiếp xúc với môi trường bên ngoài, rất dễ bị khói bụi, các vi sinh vật, chất bài xuất của tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn... gây ra các bệnh ngoài da như: đinh nhọt, viêm nang lông... nên, chúng ta cần rửa mặt thẳng tính. Rửa mặt như thế nào thì đạt hiệu quả nhất?

Rửa mặt bằng soda :

Soda mang tính kiềm yếu, giúp trung hòa chất toan trên bề mặt da, sau khi tan trong nước sẽ phóng thích một lượng cacbonic nhất quyết, bọt khí cacbonic có thể thẩm thấu xuyên qua lỗ chân lông và lớp sừng, thúc đẩy tuần hoàn máu của da, từ đó làm cho chuyển hóa các chất trong tế bào hoạt động mạnh. Khi rửa mặt với nhiệt độ của nước khoảng 40 ^o C là tốt nhất, tỉ lệ phối chế giữa soda và nước là 1: 5.000, tức dùng 5 lít nước để hòa tan 1g soda. Cách phối chế này tựa như nguồn suối nước nóng, sau khi tắm làm cho mao mạch giãn nở, làn da óng ả, hồng hào, tăng tính đàn hồi, từ đó đạt mục đích làm đẹp và trì hoãn lão hóa.

Rửa mặt bằng nước lọc nguội :

Nước đun sôi để nguội tự nhiên đến 20 - 25 ^o C, thể khí hòa tan trong đó sẽ giảm đi khoảng một nửa so với lúc sôi, chất nước cũng biến hóa theo, tăng sức tụ bên trong, khoảng cách giữa các phân tử với nhau rút ngắn lại, tăng trương lực ngoài mặt. Loại “nước khử hơi” chứa rất ít khí này, có chất nước rất giống với phần nước bên trong tế bào da, thành ra có tính “gần gũi” rất mạnh, càng dễ thẩm thấu vào trong da, làm cho da đảm bảo đủ nước mà mềm mại, mịn màng thấy rõ, càng bóng mượt và tăng tính đàn hồi, từ đó làm cho làn da càng đẹp hơn.

Rửa mặt bằng xông hơi :

X ông hơi làm cho lỗ chân lông da mặt giãn nở, mềm hóa chất bẩn của các tuyến dưới da, làm cho chất bẩn ứ trong lỗ chân lông bài ra ngoài, bên cạnh đó, còn bổ sung phần nước cần cho sự chuyển hóa các chất trong tế bào, làm cho làn da khô, thô trở thành mịn màng, hợp dùng cho các loại da. Điều đáng lưu ý: người có da khô, thời gian rửa cần lâu hơn, nhiệt độ nước không quá cao, làn da nhờn thì nhiệt độ nước có thể cao hơn, thời gian rửa ngắn hơn. Cách thực hiện: trước nhất dùng xà phòng trung tính rửa mặt, lau khô. Sau đó đổ nước nóng 80 - 90 ^o C vào thau, đưa mặt hướng xuống, mặt cách mặt nước 10 - 15cm, duy trì khoảng 10 phút, rồi dùng nước dưới 40 ^o C để rửa mặt, lại dùng khăn thấm nước lã lau lại vài lần, làm co rút lỗ chân lông, nên mỗi tuần thực hành một lần, da nhờn cách ngày thực hiện một lần thì phù hợp.

Làm đẹp bằng nước oxy già:

Nước oxy già có tác dụng rất tốt tẩy rửa chất bẩn của vết thương và diệt trùng tại chỗ, đây còn là một mỹ phẩm mới quá nhẵn. Nước oxy già chứa oxy nồng độ cao, tác dụng xuyên qua tế bào rất mạnh, dùng nước oxy già bảo vệ làn da vừa đạt hiệu quả tẩy chất bẩn, vừa có thể trực tiếp cung cấp đủ oxy cho làn da, giúp ích tăng hoạt tính của tế bào biểu bì, từ đó dùng nước oxy già đắp mặt có tác dụng tẩy trắng và làm mềm da. Cách thực hành là sau khi rửa mặt, dùng vải hay khăn lông sạch chấm vào nước oxy già 3% để đắp mặt, mỗi lần 3 - 5 phút, ngày 1 - 2 lần, dùng liền 7 - 10 ngày.

Rửa mặt bằng nước lọc nguội 20 - 25 ^o C là tốt nhất.

LY.DS. BÀNG CẨM