Dùng “kính nhái” và những nguy biến

Tuy nhiên, chưa nhiều người nhận ra hậu quả nghiêm trọng với mắt khi sử dụng những chiếc kính không nguồn cội này...

Vẫn sống khỏe nhờ... nắng, bụi

Nhiều năm trở lại đây, trên nhiều tuyến phố của Hà Nội như đường vòng đai 3, đường Nguyễn Trãi, đường Láng, đường Phạm Văn Đồng, Phạm Hùng, phóng thích... người ta dễ dàng bắt gặp các cửa hiệu, sạp kinh doanh kính thuốc, kính thời trang, thậm chí bày luôn sát miệng cống. Ở đây luôn sẵn các loại kính “hàng hiệu”: Prada, Tom Ford, Ray Ban, Oakley, Dolce & Gabbana cho đến Salvatore Ferragamo, Chanel, Celine, Chopard... giá siêu rẻ.

Sở dĩ, các sạp kính búa xua vẫn tồn tại được là bởi thay vì phải bỏ ra vài trăm ngàn đồng đến vài triệu đồng cho một cặp kính chất lượng, rất nhiều người dân có lề thói mua kính gắn mác của các thương hiệu nức danh trên thế giới từ Gucci, Chanel đến Dior, Rayban... từ vài chục ngàn đồng.

dùng kính “vỉa hè” làm tăng nguy cơ các bệnh về mắt.

Họ quan niệm dùng kính như thế cho tùng tiệm và hỏng thì... vứt mua kính mới, mà không lường hết tác hại của các sản phẩm đang được bày bán tràn lan trên nhiều tuyến phố ở địa bàn Hà Nội.

Một loại hàng cao cấp hơn được dân buôn gọi là hàng giả (fake). Theo chị Minh Hạnh, chủ một cửa hàng kính xách tay phân tích: “Kính fake có nhiều loại, fake loại 1 bao gồm đầy đủ nhãn, hộp, nhìn rất tinh tế có thể giá lên tới hàng triệu. Còn phần nhiều là fake... đủ các loại. Không hẳn là không tốt cho mắt nhưng thường kém chất lượng hơn cam kết”.

Đáng lo ngại là không chỉ có kính thời trang, kính râm, mà nhiều loại kính thuốc hiện cũng đang được bán tràn lan trên thị trường. Các cửa hàng thường giới thiệu rằng mắt kính, gọng nhập khẩu từ các nước như: Italia, Mỹ, Đức, Hàn Quốc... với giá từ 150.000 đồng đến vài triệu đồng, nhưng hồ hết đều không có tem nhập cảng và phân phối sản phẩm.

Bên cạnh đó, nhiều bậc phụ huynh thường đeo kính râm cho con khi đi ra đường để tránh khói bụi và chói nắng, tuy nhiên đây cũng là hành động vô tình làm tổn thương đến mắt của con mình, bởi mắt trẻ chưa phát triển hoàn thiện, những loại kính như vậy sẽ ảnh hưởng trực tiếp và hậu quả nặng nề hơn.

“Đeo” bệnh tật cho mắt

Chị H.H. (Ba Đình, Hà Nội) sau khi đeo kính râm cận được cho là vừa rẻ, vừa mát và thời trang được vài hôm thì cảm thấy mắt đỏ, nhức và khó chịu chẳng thể tiếp đeo được nữa. Thấy không ổn chị đi khám và được biết kính chị đeo không hợp với độ cận của mắt mình do cửa hàng kính đo và làm cho chị không chuẩn xác.

Một số trường hợp khác sau khi sử dụng kính kém chất lượng thẳng trong những ngày nắng gắt, đều thấy mắt có trình bày dị thường như nhức mỏi, ngứa và đỏ mắt, đồng thời nhãn quan cũng có vẻ kém đi.

Theo BS. Đỗ Ngọc Quang, BV Mắt TW, đó là do: Tia cực tím hoàn toàn vô hình trong mắt người thường. Những đôi kính mát kém chất lượng thực ra đang hại đôi mắt bởi khi môi trường xung quanh trở thành tối đi (như đi vào phòng tắt đèn, hoặc đeo kính râm), con ngươi trong mắt sẽ mở rộng ra để thu vào nhiều ánh sáng hơn. Các cặp kính mát đó không chặn được tia cực tím, thành thử mà mắt phải thu vào nhiều tia cực tím hơn. Khi mua kính người tiêu dùng nên đến những nơi tin tưởng để đo khám và lắp ráp kính. song song nên yêu cầu đo chừng độ chống tia UV của kính bằng máy truyền quang phổ.

Ngoài ra, GS.TS. Nguyễn Văn Mùi - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Quân y 103, cho biết: Khi sử dụng những loại kính thời trang chỉ có cảm giác “râm giả tạo” gây nên tình trạng thoái hóa võng mạc có thể dẫn đến mù lòa. Những loại mắt kính kém chất lượng, có độ cong của mắt kính không đều, nên khi người dùng đeo loại kính này vào sẽ bị méo, ảnh hưởng võng mạc, nếu đeo một thời gian dài mắt sẽ tự điều chỉnh theo độ nghiêng méo của mắt kính, và cứ thế hình ảnh nhận biết sẽ bị biến dạng.

Vì kính liên quan trực tiếp tới đôi mắt, người dân cần cẩn trọng khi lựa chọn mặt hàng này. Đặc biệt cần loại bỏ tâm lý ham rẻ để mua kính “thương hiệu” vỉa hè, kính không rõ cỗi nguồn. Những tổn hại cho mắt đắt giá hơn gấp nhiều lần giá trị của một cặp kính chất lượng.

Hải Đăng

Cà phê - Vị thuốc và làm đẹp cơ thể

Về sau, cà phê trở thành thức uống phổ biến, do tác dụng tăng cường hoạt động ở vùng não. Cà phê có thể làm người ta thấy hưng phấn là do chứa các hợp chất mà thành phần cơ bản là caffein. Chất này rất hiệu quả để chống hư nhược tâm thần.

Hoạt chất caffein còn được sử dụng là thành phần trong các loại thuốc giảm đau, kích thích…, thuốc trị cảm, đau nhức, giúp tăng cường tác dụng giảm đau của paracetamol, aspirin hoặc làm giảm tác dụng gây buồn ngủ của thuốc kháng histamin trị dị ứng. Không những thế, một số hợp chất tìm thấy trong cà phê có tác dụng làm giảm các tác hại do bệnh béo phì gây ra.

Nhiều nhà khoa học đã chứng minh cà phê có tác dụng ngăn chặn ung thư đường ruột bởi trong cà phê có chất trung hòa độc tố trong khung đường ruột.

Cà phê đen, không đường, không sữa còn có tác dụng ổn định áp huyết. Caffein có tác dụng lợi tiểu, kích thích làm tăng tiết axit dịch vị. thành ra, tránh uống cà phê vào lúc bụng đói để bảo vệ niêm mạc dạ dày, nhất là những người đã sẵn yếu dạ dày. Cà phê có tính kháng khuẩn trong vòm miệng và ngăn ngừa hư răng nhờ lượng chất chát rất cao.

Để giảm cân, hàng ngày hãy uống một tách cà phê sau bữa ăn và nhớ rằng nên uống với thật ít sữa, tuyệt đối không cho thêm đường vì đường sẽ ngăn cản việc phân giải mỡ, chỉ làm cho bạn càng béo thêm. Một tách cà phê nóng sẽ giúp bạn đốt cháy calo nhanh hơn do cà phê khiến nhiệt lượng cơ thể tăng cao.

Dùng bã cà phê để mát-xa không chỉ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, sáng bóng mà còn làm săn chắc và đẹp hơn. Nếu dùng bã cà phê pha chút nước cà phê, mát-xa vào những chỗ dễ tích trữ chất béo như bụng dưới, đùi, eo… có thể đạt hiệu quả giảm béo đốt cháy chất béo, mát-xa lúc tắm sẽ đạt hiệu quả tốt hơn.

DS. Nguyễn Thanh Hoài

Cảnh báo trẻ “lờn kháng sinh” chỉ vì… viêm mũi, nghẹt mũi, mẹ cần làm gì?

Trẻ dễ rơi vào tình trạng bệnh nặng hơn khi thuốc kháng sinh không còn tác dụng để chữa trị bệnh (ảnh minh hoạ)

Vào m ùa của bệnh đường hô hấp và nguy cơ lạm dụng kháng sinh ở trẻ

hiện, theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, Việt Nam đang bị xếp vào nhóm các nước có tỉ lệ kháng kháng sinh cao nhất thế giới: 83% vi khuẩn Pneumococal (vi khuẩn gây ra viêm phổi, viêm màng não...) đã kháng với kháng sinh penicillin..., bệnh nhân mắc các bệnh do vi khuẩn kháng kháng sinh, tỷ lệ tử vong từ 30 - 90% cao hơn rất nhiều bệnh nhân thường ngày; riêng bệnh do vi khuẩn đa kháng thuốc tỷ lệ tử vong lên đến 99%. WHO dự báo, đến năm 2050, toàn cầu sẽ có khoảng 10 triệu ca tử vong do kháng kháng sinh, trong đó con trẻ là những đối tượng dễ bị kháng kháng sinh.

Theo TS. BS Dũng, các bệnh đường hô hấp ở trẻ mỏ thường xảy ra vào thời điểm giao mùa giữa nóng sang lạnh, mưa sang nắng họặc trái lại, trong đó duyên cớ chính là do nhiễm siêu vi trùng. Khi thời tiết đổi thay, sự biến động nhiệt độ diễn ra nhanh làm hệ miễn nhiễm của trẻ suy yếu, các virus gây bệnh cảm lạnh thì dễ dàng phát triển và truyền. Trong khi đó, mũi họng là cửa ngõ của đường hô hấp, là nơi nhiều mầm bệnh dễ dàng thâm nhập khi trẻ hít thở, đặc biệt trong tình trạng không khí ô nhiễm nặng nề; chứa nhiều tác nhân và mầm bệnh gây hại (vi khuẩn, bụi bẩn, siêu vi trùng, …) cùng với hệ miễn dịch của trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn thiện dễ khiến trẻ mắc các bệnh về tai mũi họng và đường hô hấp.

Lạm dụng kháng sinh ở trẻ sẽ gây ra tình trạng trẻ bị kháng kháng sinh (ảnh minh hoạ)

Có thể kể đến các bệnh tai mũi họng và đường hô hấp trên dễ gặp ở trẻ bao gồm viêm mũi với triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, viêm họng, ho, viêm Amidan, viêm thanh quản... Nếu các bệnh này kéo dài sẽ dễ làm tăng nguy cơ mắc bệnh suyễn, viêm mũi màng kết, những biến chứng xa hơn như viêm đường hô hấp dưới (phế quản, viêm phổi…).

Điều đáng lưu ý là, khi trẻ bị bệnh các bậc ba mẹ thường có thói quen tự mua thuốc về cho con uống, trong đó có các loại kháng sinh khác nhau. TS. BS Dũng khuyến cáo, việc lạm dụng hoặc dùng kháng sinh ở trẻ không đúng sẽ gây ra tình trạng trẻ bị đề kháng kháng sinh. Nói dễ hiểu là trẻ sẽ bị ‘lờn thuốc’, kháng sinh đã bị kháng bởi vi trùng gây bệnh. Khi đó, nếu tình trạng bệnh của trẻ nặng hơn thì khả năng điều trị của thuốc kháng sinh không còn đủ hiệu quả nữa. Đặc biệt, cơ thể trẻ khi bị bệnh phải tiếp thu những loại kháng sinh không cấp thiết sẽ vô tình diệt những vi khuẩn có lợi, gây mỏi mệt, sức khoẻ ngày một sút giảm, làm suy giảm miễn dịch khiến trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, ảnh hưởng chức năng gan, thận, các tế bào thần kinh, tăng nguy cơ dị ứng thuốc, có thể dẫn đến sốc phản vệ khôn xiết nguy hiểm,…

Giải pháp đơn giản mà toàn diện: “1 ngày - 2 lần sáng và tối - 3 nhát mỗi bên mũi”

Thực tế chỉ có một tỷ lệ nhỏ bệnh đường hô hấp do vi khuẩn gây ra mới cần dùng kháng sinh, chẳng hạn khi có những dấu hiệu bệnh như: sốt cao, nước mũi đặc, có màu xanh hoặc vàng, có mùi, họng có mủ, sưng đỏ, thở mệt, khó thở, chẩn đoán viêm phổi,... còn đa số trường hợp do virus gây ra thì không cần dùng kháng sinh. Ngay cả khi phải dùng kháng sinh thì cũng cần theo chỉ định của thầy thuốc, dùng đúng liều, lượng và thời gian.

Theo đó, với các triệu chứng bệnh nhẹ, hắt xì hơi, sổ mũi bình thường, nước mũi trong bố mẹ không cần thiết “ép” trẻ uống kháng sinh để nhanh khỏi bệnh. Trong các trường hợp trên, TS. BS Dũng khuyên các bậc bác mẹ nên vận dụng giải pháp đơn giản mà hiệu quả là chủ động vệ sinh mũi hàng ngày cho trẻ bằng nước biển sâu Xisat. Lý do, mũi là nhà máy lọc trước tiên của thân trước khi không khí vào phổi. Nếu việc rửa mũi được thực hành thường quy cho trẻ sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn, vi trùng, vi nấm và một số dị nguyên.

TS. BS Nguyễn Hữu Dũng, giảng sư Khoa Tai Mũi Họng - ĐH Y Dược TP. HCM, Phó khoa Tai Mũi Họng - BV Chợ Rẫy

“hiện giờ, có bằng cớ cho thấy lợi ích của việc rửa mũi trong các bệnh viêm đường hô hấp trên cấp tính ở trẻ con và cả người lớn, giúp: giảm đáng kể chất nhầy tù nhân ở mũi; giảm nghẹt mũi; giảm dùng các thuốc tương trợ khác (thuốc ho, sổ mũi…); giảm viêm xoang mãn tính hoặc cấp tính; giảm viêm mũi xoang dị ứng… Rửa mũi hàng ngày cũng giúp cải thiện chức năng bảo vệ của niêm mạc mũi: Làm sạch niêm mạc, giúp tống đi những yếu tố gây viêm; cải thiện chức năng thanh thải chất bẩn của các lông rung trong ống mũi…”, TS. BS Dũng nhấn mạnh.

Cũng theo TS. BS Dũng, để đảm bảo an toàn, hiệu quả, ba mẹ nên vệ sinh mũi cho trẻ vào buổi sáng khi vệ sinh răng miệng; vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp mũi thông thoáng. Nên sử dụng sản phẩm theo khuyến cáo “1 ngày 2 lần và mỗi lần 3 nhát vào mỗi bên mũi”. Khi xịt nên hướng vòi xịt ra ngoài cánh mũi hai bên, giúp rửa sạch nhầy đọng trong các hốc, khe mũi.

Hội Tai Mũi Họng Việt Nam cũng khuyên dùng Xisat hàng ngày vì những ích mà sản phẩm mang lại giúp phòng tránh bệnh tai mũi họng và đường hô hấp. Nước biển sâu Xisat chứa nhiều yếu tố vi lượng như đồng (Cu), kẽm (Zn), mangan (Mn)… có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, săn se niêm mạc mũi, tăng sức đề kháng cho niêm mạc mũi và hồi phục niêm mạc suy yếu, giúp ngừa, tương trợ điều trị bệnh viêm mũi xoang, giảm tỷ lệ tái phát bệnh.

Vệ sinh mũi hằng ngày bằng Nước biển sâu Xisat giúp khoang mũi khoẻ mạnh Nước biển sâu Xisat - 1 ngày 2 lần 3 nhát mỗi bên mũi - Xịt sạch khoang mũi khỏe mạnh - Dẫn đầu trong ngành hàng nước biển sâu - Được Hội Tai Mũi Họng Việt Nam khuyên dùng - Được người tiêu dùng tin yêu nhất Việt Nam Nước biển sâu Xisat khẩn hoang ở độ sâu 450m, với quy trình sản xuất tiên tiến, được vô trùng bằng ozon, tia uv, lọc qua màng siêu lọc bảo đảm tính vô khuẩn, giúp bảo toàn các nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khoẻ mũi xoang như đồng, kẽm… Nước biển sâu Xisat có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm, săn se niêm mạc giúp đề phòng hiệu quả sổ mũi, nghẹt mũi, viêm mũi xoang. Nước biển sâu Xisat có thiết kế bao bì độc đáo với đầu xịt và thân chai dập nguyên khối nên hạn chế việc nhiễm khuẩn, ngoài ra Xisat còn có đầu vòi xịt cải tiến nên tuyệt đối an toàn cho trẻ và thuận tiện khi sử dụng. Dùng Xisat hàng ngày để bảo vệ sức khoẻ của trẻ!

Căn hộ méo mó rộng 99m² mất 1 năm rưỡi để cải tạo thành không gian vạn người mơ ước

Để cải tạo không gian rộng 99m² này, cả chủ nhà và KTS đã có quãng thời gian khá khó khăn trong việc thảo luận, chừng những ý tưởng phù hợp với lề thói sinh hoạt, ý kiến về thẩm mỹ.

Từ kế hoạch ban đầu đến việc từng ý tưởng, hiện thực hóa các ý tưởng ấy cũng như hoàn thiện tuốt tuột tổng thể mất khoảng 1 năm rưỡi.

• 

  Căn hộ nhỏ với những gam màu tươi sáng đem lại sự sảng khoái tinh thần sau những giờ làm việc bao tay

Căn hộ có hình dáng không vuông vắn, nhiều góc cạnh đã được tận dụng tối đa hóa không gian một cách khéo léo, thích hợp.

Kế hoạch tạo nên không gian sống nền, êm ấm, sang nhưng không kém phần tiện dụng và hiện đại đã được trở thành hiện thực. Căn hộ hoàn tất được nhiều người đón nhận, mong ước sở hữu.

Chủ nhà có nhu cầu lớn về việc lưu trữ đồ đạc. do vậy, ngoài việc để ý đến tối đa hóa không gian, bít tất căn hộ được chú trọng đến nội thất chính cũng như cách sắp đặt cả khoảng diện tích lưu trữ phù hợp.

Không gian sống sai lệch, xiêu lòng được cải tạo, lột một cách ngoạn mục.

Căn hộ góc cạnh.

Lối vào nhà có điểm đặc biệt đó là khá hẹp và ngắn. Điều này khiến việc bố trí tủ đựng giày, đồ đoàn nhỏ nhặt như cách làm bình thường không thực hành được. thành ra, các KTS đã xử lý bằng cách thiết kế hệ tủ kịch trần kết hợp với kệ cao đa năng, nơi mọi người có thể tạo nên một bar mini để thưởng thức đồ uống hay đọc những cuốn sách mà mình yêu thích.

Bức tường cạnh cửa ra vào được bố trí khéo léo.

Tủ đựng đồ và bar mini.

Ngay cạnh lối vào nhà là không gian sinh hoạt chung, nơi được ưu ái sử dụng các tông màu trung tính nhẹ nhõm. Điểm nhấn làm nên điều đặc biệt cho phòng khách chính là giấy dán tường màu ghi với họa tiết hoa mềm mại. Bên cạnh đó còn có thảm trải sàn, bình hoa, bàn cà phê nhỏ xinh cho những lúc chuyện trò ít người...

Không gian phòng khách đẹp ấn tượng với màu trung tính.

Bàn trà xinh xắn.

Vì kích tấc căn hộ không vuông vắn nên mọi góc nhỏ gần tường đều được tính kỹ lưỡng nhằm mang lại vẻ đẹp thanh thản, toàn diện cho không gian, đồng thời giúp tổ ấm trở thành hữu ích hơn khi tận dụng đúng cách. Bức tường nhỏ gần kệ tivi được dán giấy dán tường cùng màu và họa tiết với bức tường phía sau sofa. Bức tường ấy cũng trở thành bổ ích hơn khi được đặt vừa vặn chiếc đàn piano.

Căn hộ thoáng sáng và đẹp đương đại.

Khu vực gần cửa sổ cạnh sofa được lắp đặt ghế góc có các ngăn tủ phía dưới. Ghế có nệm đủ để mang đến sự thoải mái cho mọi người khi ngồi ăn uống, trò chuyện ở đây.

Khu vực ăn uống.

Góc nhỏ sát cửa sổ được sử dụng để bố trí khu vực thư giãn dành cho mọi người trong gia đình với thiết kế kệ sách sát tường, ghế đơn nệm êm thoải mái.

Góc đọc sách lãng mạn bên cạnh cửa sổ.

Phía tường đối diện được tận dụng để thiết kế góc giặt là, cất trữ đồ đạc vụn vặt trong nhà.

Khu vực giặt là.

Không gian ngơi nghỉ với khung cửa sổ khá rộng, giúp mọi người thiết kế bệ cửa sổ với các ngăn kéo phía dưới. Giường được bố trí sát bức tường có giấy dán họa tiết bắt mắt. ắt không gian được sử dụng tông màu trung tính. Giường ngủ với màu tím chết có sắc độ trầm giúp không gian thêm mềm mại, lặng yên hơn.

Không gian nghỉ ngơi.

Kết nối kệ với bệ cửa sổ là góc nhỏ bàn làm việc đẹp. Chiếc ghế nhỏ gọn để mọi người có thể ngồi khi cần giải quyết công việc hay cất gọn khi không dùng đến.

Bức tường đối diện với giường được thiết kế hệ tủ kệ giúp đồ đoàn được cất trữ gọn gàng.

Không gian ấm cúng và tao nhã.

Căn phòng ngủ của các con được bố trí khá ấn tượng nhờ gam màu xanh xám thanh nhã. Không gian được thiết kế giường tầng theo phong cách tối giản. Cửa sổ cũng được tận dụng khéo để đặt bệ cửa giúp các bạn nhỏ có thêm không gian vui chơi, đọc sách, ngắm cảnh.

Không gian phòng của bé.

Căn phòng đẹp "miễn chê" với cách decor bằng những màu sắc sinh động.

Bàn học dài dành cho hai bé được đặt ngay lối vào.

Phòng tắm có kích tấc không vuông vắn, là nơi được bố trí đầy đủ chức năng gồm bồn tắm, khu vực tắm đứng, khu vực vệ sinh. Không gian được chọn lựa các gam màu trung tính nhẹ nhõm, đơn giản.

Khu vực phòng tắm được tận dụng tối đa diện tích.

Không gian đầy đủ, tiện dụng.

Phòng bếp nhỏ gọn với đầy đủ các nội thất, vật dụng hiện đại, tiện nghi. Không gian được bố trí hệ tủ trên và dưới gọn gàng giúp vô thiên lủng đồ đạc được sắp xếp ngăn nắp, dễ cữ khi cần.

Không gian bếp nấu tiện nghi với hệ tủ bếp trên và dưới ngăn nắp.

Theo Sohu

Dùng “kính nhái” và những nguy biến

Tuy nhiên, chưa nhiều người nhận ra hậu quả nghiêm trọng với mắt khi dùng những chiếc kính không cỗi nguồn này...

Vẫn sống khỏe nhờ... nắng, bụi

Nhiều năm trở lại đây, trên nhiều tuyến phố của Hà Nội như đường vòng đai 3, đường Nguyễn Trãi, đường Láng, đường Phạm Văn Đồng, Phạm Hùng, phóng thích... người ta dễ dàng bắt gặp các cửa hiệu, sạp kinh doanh kính thuốc, kính thời trang, thậm chí bày luôn sát miệng cống. Ở đây luôn sẵn các loại kính “hàng hiệu”: Prada, Tom Ford, Ray Ban, Oakley, Dolce & Gabbana cho đến Salvatore Ferragamo, Chanel, Celine, Chopard... giá siêu rẻ.

Sở dĩ, các sạp kính búa xua vẫn tồn tại được là bởi thay vì phải bỏ ra vài trăm ngàn đồng đến vài triệu đồng cho một cặp kính chất lượng, rất nhiều người dân có thói quen mua kính gắn mác của các thương hiệu nức danh trên thế giới từ Gucci, Chanel đến Dior, Rayban... từ vài chục ngàn đồng.

dùng kính “hò” làm tăng nguy cơ các bệnh về mắt.

Họ quan niệm sử dụng kính như thế cho tùng tiệm và hỏng thì... vứt mua kính mới, mà không lường hết tác hại của các sản phẩm đang được bày bán tràn lan trên nhiều tuyến phố ở địa bàn Hà Nội.

Một loại hàng cao cấp hơn được dân buôn gọi là hàng giả (fake). Theo chị Minh Hạnh, chủ một cửa hàng kính xách tay phân tách: “Kính fake có nhiều loại, fake loại 1 bao gồm đầy đủ nhãn, hộp, nhìn rất tinh tế có thể giá lên tới hàng triệu. Còn đa số là fake... đủ các loại. Không hẳn là không tốt cho mắt nhưng thường kém chất lượng hơn cam kết”.

Đáng lo ngại là không chỉ có kính thời trang, kính râm, mà nhiều loại kính thuốc hiện cũng đang được bán tràn lan trên thị trường. Các cửa hàng thường giới thiệu rằng mắt kính, gọng du nhập từ các nước như: Italia, Mỹ, Đức, Hàn Quốc... với giá từ 150.000 đồng đến vài triệu đồng, nhưng hầu hết đều không có tem nhập cảng và phân phối sản phẩm.

Bên cạnh đó, nhiều bậc phụ huynh thường đeo kính mát cho con khi đi ra đường để tránh khói bụi và chói nắng, tuy nhiên đây cũng là hành động vô tình làm thương tổn đến mắt của con mình, bởi mắt trẻ chưa phát triển hoàn thiện, những loại kính như vậy sẽ ảnh hưởng trực tiếp và hậu quả nặng nề hơn.

“Đeo” bệnh tật cho mắt

Chị H.H. (Ba Đình, Hà Nội) sau khi đeo kính râm cận được cho là vừa rẻ, vừa mát và thời trang được vài hôm thì cảm thấy mắt đỏ, nhức và khó chịu chẳng thể tiếp đeo được nữa. Thấy không ổn chị đi khám và được biết kính chị đeo không hiệp với độ cận của mắt mình do cửa hàng kính đo và làm cho chị không xác thực.

Một số trường hợp khác sau khi dùng kính kém chất lượng thẳng trong những ngày nắng gắt, đều thấy mắt có mô tả khác thường như nhức mỏi, ngứa và đỏ mắt, đồng thời nhãn lực cũng có vẻ kém đi.

Theo BS. Đỗ Ngọc Quang, BV Mắt TW, đó là do: Tia cực tím hoàn toàn vô hình trong mắt người thường. Những đôi kính mát kém chất lượng thực ra đang hại đôi mắt bởi khi môi trường xung quanh trở nên tối đi (như đi vào phòng tắt đèn, hoặc đeo kính râm), con ngươi trong mắt sẽ mở rộng ra để thu vào nhiều ánh sáng hơn. Các cặp kính râm đó không chặn được tia cực tím, vì thế mà mắt phải thu vào nhiều tia cực tím hơn. Khi mua kính người tiêu dùng nên đến những nơi tin cậy để đo khám và lắp ráp kính. đồng thời nên yêu cầu đo chừng độ chống tia UV của kính bằng máy truyền quang phổ.

ngoại giả, GS.TS. Nguyễn Văn Mùi - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Quân y 103, cho biết: Khi sử dụng những loại kính thời trang chỉ có cảm giác “râm giả tạo” gây nên tình trạng thoái hóa võng mạc có thể dẫn đến mù lòa. Những loại mắt kính kém chất lượng, có độ cong của mắt kính không đều, nên khi người dùng đeo loại kính này vào sẽ bị méo, ảnh hưởng võng mạc, nếu đeo một thời gian dài mắt sẽ tự điều chỉnh theo độ nghiêng méo của mắt kính, và cứ thế hình ảnh nhận biết sẽ bị biến dạng.

Vì kính liên hệ trực tiếp tới đôi mắt, người dân cần cẩn trọng khi chọn lựa mặt hàng này. Đặc biệt cần loại bỏ tâm lý ham rẻ để mua kính “thương hiệu” lề đường, kính không rõ cội nguồn. Những tổn hại cho mắt đắt giá hơn gấp nhiều lần giá trị của một cặp kính chất lượng.

Hải Đăng

Yoga và sự thăng hoa trong tình yêu

Yoga ư, đơn giản lắm - tất tật bắt đầu từ một chữ y...êu!

Yoga là phương pháp tập tành đòi hỏi sự phối hợp cao độ của ý thức và thể xác tại cùng một thời khắc. Các động tác yoga luôn tác động tới mọi góc khuất của thân, không bỏ sót bất cứ phần cơ nào khiến cơ luôn được vận động, tái hiện. Yoga duyệt y việc điều chỉnh khí của thân thể đòi hỏi người tập phải đích thực tĩnh tâm, nhập tâm vào từng động tác, kiểm soát hơi thở và giữ thân hình ở nguyên một phong độ, qua đó làm chủ và điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể. Chính sự chú tâm vào việc điều khiển hơi thở, đưa thân vào trạng thái thiền trong các asana (các phong độ yoga) sẽ khiến thân thể được thăng hoa, nâng cao năng lực của trí tuệ, từ đó sống khỏe mạnh, an hòa và thanh thản hơn.

Hấp lực nào của yoga khiến người già cho đến người trẻ, từ đàn ông cho đến nữ giới, người béo cũng như người gầy, người khỏe mạnh cũng như ốm yếu đều tìm đến, hứng khởi, say mê? Khi đã yêu, đã si mê và có những giây khắc thăng hoa cùng yoga mỗi ngày, theo năm tháng, tôi đã có lời đáp cho chính mình. Sự kỳ diệu của yoga chính là ưng chuẩn việc tập luyện của thể xác để khai tâm, giúp con người giác ngộ bản thân, loại bỏ những thói xấu và hoàn thiện mình hơn. Yoga không phải là một môn thể dục đơn thuần. Người ta tìm đến yoga để tập dượt cho mình một hình thể khỏe mạnh, dai sức và tâm hồn thảnh thơi, trí não mẫn tiệp; để tìm thấy một thế giới đầy xúc cảm và sự yên lặng trong tâm hồn. Và khi lắng tai, cảm nhận được thân thể mình, cảm nhận dòng chảy yoga chạm đến từng tế bào, toát ra trong mỗi hơi thở, mơn man trên thịt da… là ta đang chạm ngưỡng của sự thăng hoa, đầy rung cảm và khoan khoái với những giá trị mà yoga trao tặng.

Trải nghiệm tình qua những “nỗi đau”

Những ai đã song hành cùng yoga nhiều năm tháng, chắc hẳn đã nếm trải rất nhiều những cái đau của thân (xác), cảm nhận được những nỗi đau và “đi tìm những nỗi đau mới” như người thầy dạy yoga của tôi thường nói vui như vậy.

Tập yoga không thể hời hợt ỷ lại vào thân thể để chinh phục các động tác. Yoga là hơi thở, yoga là nội lực. Đến với yoga là tìm đến sự tĩnh tại và thăng hoa tuyệt đối trong tâm. Có lẽ với những con người càng nếm trải nhiều nỗi đau, lại càng tìm thấy sự thăng hoa trong tình yêu với yoga. Yoga cũng đưa con người đến với những “nỗi đau”, nhưng đó không phải là đau khổ, mà là cái đau dễ chịu, đau khiến người ta khoan khoái, cái đau muốn được đón nhận khiến ta nhẹ tênh, như muốn được bay lên.

“Chị đến với yoga trong tâm thế của một người bệnh. Chị tập yoga trong nước mắt. Nhưng chị đã xác định một là phải sống cho lành lẽ, không ảnh hưởng đến người khác; hai là lựa chọn cái chết chứ cố định không chịu một dạng bán thân bất toại phải có sự hỗ trợ của rất nhiều người xung quanh. Sau khoảng thời gian kiên trì làm quen với “bạn ấy” (yoga), chị cảm thấy “bạn ấy” chắc hiểu sự kiên tâm và núm của chị nên đã tương tác với chị, có thể là nhanh hơn so với những gì chị mong muốn. Cho đến ngày chị không còn thấy những cơn đau của bệnh tật hành hạ nữa. Chắc là “bạn ấy” hiểu được tình ái và mọi cầm cố của chị, “bạn ấy” cũng “yêu” lại chị và như muốn đền đáp và bù đắp cho mình nên chị đã nhận được những giá trị thực thụ yoga mang lại cho cơ thể mình, cho ý thức mình. Không những thế, bạn ấy còn là định nghiệp, mang đến cho chị một sự nghiệp mới để lúc nào cũng được song hành cùng “bạn ấy”. có nhẽ vì định nghiệp nên “bọn chị” như biết nhau từ kiếp trước, như song hành cùng nhau rất lâu rồi bởi thế giờ quay trở lại “bắt sóng” nhau rất nhanh. Như tìm về ký ức xưa, giống như vừa gặp một người lạ mà như tự, như quen, như thân từ thuở bao giờ, để có thể thăng hoa, phân vua những nỗi niềm xúc cảm và cháy hết mình cùng “bạn ấy”, cô giáo yoga tài năng và duyên dáng của tôi đã trải lòng về ái tình yoga mãnh liệt của mình như vậy. Chợt nhận thấy cuộc sống như vậy là quá đủ, quá hạnh phúc với ai đó đã tìm cho mình được một chữ yêu!

Điều đó cũng lý giải ý kiến tại sao không nên để cho trẻ mỏ tập yoga quá sớm. Giống như là tình vậy. Đến tuổi mới có thể hiểu, mới cảm nhận đủ đầy và trân trọng tình ái để yêu sâu sắc đến thế, tình thật đến thế. Nếu chưa có nhiều những trải nghiệm về mặt cảm xúc, chưa có độ đằm sâu, chưa sang những hỉ nộ ái ố, chưa nếm trải những nỗi đau trong cuộc sống, chưa thể cảm nhận hết những giá trị đủ đầy của yoga đem đến cho bản thân.

Yêu cũng có những ranh giới một mực

Cùng là yêu nhưng mỗi người sẽ yêu một cách khác nhau. Mọi thứ đều vừa đủ sẽ hài hòa. Nếu vượt quá giới hạn, tình yêu sẽ “quay lưng”. Bản thân mỗi người hơn ai hết phải hiểu, phải nhận biết được thân mình ở chừng độ nào. Độ tuổi nào có thể phát huy tối đa khả năng tập dượt; độ tuổi nào thì cần tập ở một chừng mức nhất quyết. Cấu trúc cơ thể, cơ địa như thế nào thì ta tập theo như thế. Dẻo đủ dùng, mở đủ dùng.

Tập yoga phải tìm được trọng điểm, phải đạt được độ chính xác về kỹ thuật. Khi tập yoga không phải điểm nào trên thân thể cũng trở thành gồng cứng. trọng tâm của yoga là những điểm chạm để chịu lực. Vậy tập hợp vào điểm chạm thế nào để phát huy được tối đa động tác, để có thể bay bổng và thăng hoa? Đặt điểm tì chịu lực, ngay tức thì những phần khác trên thân đang được diễn giải theo cách mở - mở, lỏng - mềm, lỏng - mềm; căng tối đa nhưng lại thư giãn tối đa. Những điểm không chạm là những nơi không chịu lực được phát huy trong thể kéo giãn nhưng phải đạt đến sự thư giãn của sự kéo giãn chứ không phải kéo giãn trong sự gồng cứng. Đạt được điều đó, mỗi một người tập phải tự cảm nhận, rút ra, nhận biết. Ngày nào cảm thấy không toàn tâm toàn ý được cho việc tập tành yoga, chỉ nên tập trong chừng mực giới hạn thân cho phép. Ngày nào cảm thấy có thể gạt bỏ được quờ quạng mọi điều trong cuộc sống, chỉ còn lại mình với yoga - hãy phát huy tối đa mọi khả năng có thể, bạn nhé!

Yoga - Thiền trong các asana

Thiền trong Phật học cũng như thiền trong yoga là làm cho cái tâm trở về một dạng: Yên. Tâm vốn đã quá nhiều vọng động. Vậy làm sao để được yên? Đức Phật từng nói: Muốn điều cái tâm thì phải điều cái thân trước. không thể nào cứ bảo cái tâm đừng nghĩ mà dừng nghĩ ngay được. Tập yoga chính là thiền trong các asana. Bằng cách tụ hội vào động tác khiến tâm khảm phải hướng về động tác đó, điều tức động tác bằng hơi thở và đạt được đến sự tĩnh tại trong từng động tác - thiền trong từng động tác, đó mới thực thụ là yoga. Có thể nói yoga là một dạng thiền động là thế nếu chúng ta tập nó với toàn tâm, toàn ý và toàn thân.

Yoga và bí quyết cất giấu nội lực

Yoga khác các môn thể thao khác, không chỉ đem đến những phút chốc thư giãn sảng khoái, mang lại sức mạnh cơ bắp mà còn mang đến cho ta nội lực. Yoga tạo nên nội lực của mỗi người trong sự tĩnh lặng và kín đáo.

Nếu ngấm sâu triết lý đạo Phật, khi tìm đến với yoga sẽ tìm thấy những điểm đồng nhất rất ráo. Trong Phật giáo và trong triết lý của yoga thì những gì tốt đẹp nhất là những thứ lặng sâu trong cơ thể của mình. Muốn giữ những điều đó thì mình phải cất nó đi, giống như cất giữ của quý trong nhà không khoa trương ra bên ngoài vậy. Đó là lý do vì sao những yogi (người tập yoga) đích thực không mấy khi khoe khoang hay ồn ào loạn ngôn về “của cải” mình đang có, đang sở hữu. Bởi hơn ai hết, những yogi đó hiểu rằng nội lực yoga nằm lặng sâu trong hơi thở, trong tâm hồn, là của riêng mình; chỉ mình mới biết, mới cảm nhận được nội lực ấy đang lớn lên, lớn dần theo năm tháng. Nếu ai đó hỏi tôi: Vì sao có thể kiên trì tập yoga đến thế? Câu giải đáp đơn giản lắm. Tại vì khi yêu ai đó, khi cần ai đó như hơi thở, ta sẽ thấy chưa bao giờ cần phải “kiên trì” mà mãi sẽ là duy trì mà thôi. Có một câu nói trong yoga: “Ngôn từ không thể lột hết các giá trị của yoga - Để hiểu nó, bạn phải tự mình cảm nhận”. Hãy tự cảm nhận các giá trị của yoga bằng chính cơ thể mình, với tất trái tim mình, bạn nhé!

Mai Linh

Dấu hiệu thoái hóa xương sụn tuổi thiếu niên

Thoái hóa xương sụn thiếu niên là một nhóm bệnh hay gặp ở con trẻ đang tuổi phát triển nhưng chưa rõ nguyên cớ. Người ta cho rằng có thể nhân tố vi chấn thương lặp đi lặp lại là căn do khởi phát bệnh. Từ đó dẫn đến sự giảm hay mất máu nuôi dưỡng tới vị trí trọng tâm cốt hóa ở đầu xương của một số xương, gây tổn thương trọng tâm cốt hóa, hoại tử tại chỗ, mọc xương tân tạo, hậu quả là xương phát triển không bình thường.

trình bày bệnh thường khó nhận biết

Nhìn chung bệnh có tiến triển âm ỉ, đau ít tại vị trí xương bị tổn thương. Một số bệnh như bệnh Kienbock có thể có thể hiện sưng đau ở vùng cổ tay, chỗ vị trí xương nguyệt, hoặc bệnh Legg-Perthes-Calve đau nhiều, hạn chế vận động tại vùng khớp háng, đi lại khó khăn hoặc bệnh Scheuermann có thể hiện đau nhiều kèm biến dạng gù cột sống. Bệnh viêm xương sụn bóc tách là do một số mảnh xương hay sụn tự tách rời ra khỏi xương, rơi vào trong khớp gây ra các triệu chứng như “tiếng kêu chuột khớp” do chúng di chuyển ở trong khớp, dấu hiệu kẹt khớp, đau hạn chế vận động khớp.

Điều trị bao gồm thuốc điều trị triệu chứng, hồi phục chức năng, sử dụng nẹp một mực, nghỉ ngơi tránh làm việc nặng và phẫu thuật chỉnh sửa khi cần thiết.

Nhìn chung kết quả điều trị rất đổi thay, phụ thuộc vào vị trí thương tổn, phát hiện bệnh sớm hay muộn. phần đông các các trường hợp mắc bệnh Sever hay bệnh Freiberg tự khỏi, không đau, xương không biến dạng. Ngược lại bệnh Legg-Perthes-Calve hay gây đau nhiều, để lại di chứng nặng nề, thường cần phải thay chỏm xương đùi.

Một số bệnh trong nhóm thường gặp và phương pháp điều trị

Thoái hóa xương sụn cột sống

là một bệnh gây biến dạng cột sống ngực hoặc cột sống thắt lưng, hay gặp ở trẻ thơ. Lâm sàng bao gồm triệu chứng đau âm ỉ tại khu vực thương tổn, cảm giác tức nặng, thường cách quãng không liên tục và can hệ đến hoạt động thể lực, giảm khi ngơi nghỉ. Khám bệnh nhân thấy gù cột sống, có thể có vẹo gây giảm, hạn chế vận động rõ. Co cơ cạnh cột sống, đặc biệt ở ngay trên và dưới vị trí gù. Các triệu chứng thần kinh do chèn ép hiếm khi gặp.

Điều trị bao gồm bảo tàng nội khoa và chỉnh hình ngoại khoa. Điều trị nội khoa bình phục chức năng, dùng thuốc giảm đau, ngơi nghỉ, tránh công việc mang vác nặng. Khi gù nặng hơn, cần mặc áo nẹp cột sống giữ cho lưng thẳng kèm các biện pháp hồi phục chức năng cột sống phối hợp thư giãn ngơi nghỉ, nằm trên giường cứng.

Điều trị phẫu thuật ít khi chỉ định trong bệnh Scheuermann, chính yếu khi đau nhiều không đáp ứng với điều trị bảo tồn nội khoa và gù gây mất thẩm mỹ. Nhìn chung, điều trị cần căn cứ vào tuổi tác, chừng độ biến dạng cột sống, chừng độ đau và đánh giá hiệu quả chức năng đạt được sau mỗi giai đoạn.

Bệnh dẹt chỏm xương đùi

Còn gọi là bệnh Legg-Perthes-Calve: do thương tổn ở đĩa sụn phát triển ở đầu xương, gần chỏm xương đùi. Bệnh hay gặp ở tuổi từ 3-12, hay gặp ở nam giới hơn (gấp 4-5 lần nữ). thương tổn thường ở một bên, có thể gặp ở hai bên (15-20% trường hợp).

Triệu chứng đau tự nhiên ở khớp háng, gối hoặc vùng đùi, đi lại cà nhắc. Khám thấy hạn chế vận động khớp háng, đặc biệt động tác xoay trong hay dạng, có thể teo cơ nếu ở thời đoạn muộn. Chân tổn thương thường ngắn hơn chân lành. Xét nghiệm máu thường không phát hiện gì đặc biệt. Chụp Xquang khớp háng, đặc biệt ở tư thế dạng chân (chân ếch) có giá trị chẩn đoán: chỏm xương đùi bên thương tổn nhỏ hơn bên lành, có thể dẹt hẳn chỏm; có xơ hóa và hình ảnh giảm thấu quang ở vùng thương tổn dưới sụn; có thể có các nang xương nhỏ ở vùng cổ xương đùi.

Thường chia 5 giai đoạn thương tổn trên Xquang và tiến triển bệnh: giai đoạn ngừng phát triển của đầu xương, miêu tả bên thương tổn chỏm xương đùi nhỏ hơn, khe khớp rộng hơn; giai đoạn gẫy xương dưới sụn: hình vạch tăng thấu quang ở vùng cổ nối với chỏm; tiêu xương; thoái hóa thứ phát với mọc xương tân tạo; giai đoạn ổn định. Việc điều trị bao gồm ngơi nghỉ hợp lý, tránh vận động mạnh, tập bình phục chức năng, nẹp khớp háng khi cần để tránh trật khớp khỏi ổ cối.

Thuốc điều trị triệu chứng giảm đau, giãn cơ. phẫu thuật chỉnh sửa những biến dạng nhiều ở chỏm xương, khi cần có thể xét thay khớp háng (thường khi trẻ đến tuổi trưởng thành). Nhìn chung tuổi phát khởi bệnh càng nhỏ tiên đoán càng tốt, phát khởi sau tuổi lên 10 thì trẻ dễ bị thoái hóa khớp háng thứ phát.

ThS. Bùi Hải Bình