Thứ Năm, 5 tháng 12, 2019

6 cách để có làn da mịn màng, se khít lỗ chân lông

Thực sự thì chẳng thể loại bỏ hoàn toàn lỗ chân lông to, vì nó đã gắn với làn da của bạn, nhưng vẫn có thể khắc phục bằng cách se nhỏ dần dần lỗ chân lông bằng những biện pháp sau:

Giữ sạch làn da

trước nhất bạn luôn phải giữ cho mình một làn da sạch sẽ, thông thoáng, tránh xúc tiếp nhiều với khói bụi, tuy nhiên bạn cũng không nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt quá 3 lần/ngày (đối với da dầu) vì chất tẩy rửa ở sữa rửa mặt sẽ làm da bạn khô đi, các tuyến bã nhờn phải làm việc nhiều hơn để tăng độ ẩm cho da. Nên chọn những loại sữa rửa mặt có các hạt mát-xa.

Dùng nước hoa hồng:

Nên dùng nước hoa hồng mỗi tối trước khi đi ngủ, nước hoa hồng là phương pháp khá hiệu quả và phổ thông trong việc làm se khít lỗ chân lông.

Tẩy da chết:

Đây là quá trình loại bỏ các tế bào chết trên da mặt - căn do chính khiến cho lỗ chân lông to. Công việc này sẽ làm sạch da bạn, giúp các tế bào da mới được tái tạo nhanh hơn khiến da bạn trở thành sáng, sạch sẽ. bề ngoài nạ bán sẵn ở các cửa hàng mỹ phẩm, bạn có thể tự chế mặt nạ cho mình bằng các loại hoa quả như:

- Nghiền cà chua lấy nước uống, dùng phần xác còn lại đắp lên mặt sẽ làm căng da mặt và khít lỗ chân lông.

Mặt nạ đào làm se khít lỗ chân lông

Mặt nạ đào làm se khít lỗ chân lông

- Nghiền nát một quả đào trộn với một lòng đỏ trứng gà. Sau đó đắp mặt nạ lên mặt, để trong 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát. Nước đào giúp làm se lỗ chân lông, các vitamin và khoáng chất từ quả đào giúp nuôi dưỡng và làm sáng da.

Tuy nhiên, không nên để mặt nạ này quá lâu trên da, vì như vậy, các axit có trong hoa quả sẽ lại trực tiếp tấn công làn da của bạn.

Massage mặt:

Massage sẽ làm tăng cường tuần hoàn máu, giúp lấy sạch các bụi bẩn bám ở các lỗ chân lông. Phương pháp này vừa giúp cho bạn có một làn da mềm mại, hồng hào vừa giảm bớt lỗ chân lông to. Không nên xoa bóp quá lâu hoặc thẳng thừng sẽ khiến da bạn dễ bị tổn thương, dẫn đến những nếp nhăn hoặc khiến da tiết ra lượng dầu nhiều hơn.

điểm trang:

khi trang điểm, bạn nên hạn chế dùng phấn nền, nó không chỉ khiến da mặt bạn trông dày hơn mà trong những ngày hè nóng bức, nó sẽ cùng với mồ hôi tích cực làm bít các lỗ chân lông của bạn, khiến cho dầu sẽ được tiết ra nhiều hơn. Đặc biệt vào mùa hè, khi mồ hôi tiết ra quá nhiều, bạn hãy dùng giấy dậm dầu để thấm thay vì dùng giấy ăn, vừa thấm được dầu mà vẫn giữ được lớp trang điểm trên khuôn mặt bạn.

Chế độ ăn:

Bạn nên chú trọng đến chế độ ăn của mình, tránh ăn đồ cay nóng, thay vào đó ăn những thực phẩm giàu vitamin E giúp da chậm lão hóa, vitamin A giúp giảm độ tiết dầu có trong rất nhiều loại rau củ quả như cà rốt, dưa đỏ, dâu tây...

Phương Thảo

Chủ động phòng chống cúm A/H1N1

Vì vậy, người dân cần thận trọng với cúm A/H1N1 với các biến chứng nguy hiểm, không chủ quan khi có các dấu hiệu sốt, ho, khó thở... Ngoài ra, việc chủ động phòng ngừa là hết sức quan trọng.

1 người tử vong và 44 người khác được giám sát do cúm A/H1N1

Ngày 11/11, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (TTKSBT) tỉnh Kon Tum đã có báo cáo về trường hợp tử vong do cúm A/H1N1. Bệnh nhân là N.T.T (nữ, 37 tuổi, ni cô ở chùa Pháp Hoa, xã Hòa Bình, TP. Kon Tum)

Theo thưa, ngày 25/10, bệnh nhân có trình diễn.# sốt nhẹ, mệt mỏi, chán ăn nên được người thân đưa đến khám và điều trị tại một phòng mạch tư nhân.

Sáng 3/11, bệnh nhân thấy khó thở nên đến khám và nhập viện điều trị tại Khoa Hồi sức hăng hái và Chống độc (Bệnh viện đa khoa tỉnh Kon Tum) với triệu chứng mệt mỏi, li bì, xúc tiếp chậm, chân tay lạnh, môi hồng. Ngày 6/11, kết quả xét nghiệm của Viện Vệ sinh Dịch tễ Tây Nguyên khẳng định bệnh nhân dương tính với cúm A/H1N1. Đến chiều 8/11, bệnh nhân tử vong.

Ngày 10/11, Viện Vệ sinh Dịch tễ Tây Nguyên cũng đã có kết quả soát nhanh đối với 44 mẫu dịch của những người tiếp xúc gần với bệnh nhân. Trong đó, có một mẫu dịch của bệnh nhân cùng nằm điều trị tại Khoa Hồi sức tích cực và Chống độc (Bệnh viện đa khoa tỉnh Kon Tum) cho kết quả dương tính với cúm A/H1N1.

Bệnh cúm nói chung là bệnh viêm đường hô hấp cấp tính do virut cúm gây ra và có khả năng lây nhiễm cao.

Bệnh cúm nói chung là bệnh viêm đường hô hấp cấp tính do virut cúm gây ra và có khả năng lây cao.

Lây lan mau chóng

Cúm A/H1N1 là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virut cúm gây nên. Bệnh có khả năng lây nhiễm rất cao và lây lan rộng và nhanh trong cộng đồng.

Virut cúm A/H1N1 có khả năng lây từ động vật sang người, từ người sang người và ngược lại. Đường lây cốt tử là qua các giọt nước bọt hay dịch tiết mũi họng có kích thước nhỏ khoảng 5 micromet bắn ra khi chúng ta trò chuyện, hắt hơi, ho. Những giọt nước miếng hay dịch tiết mũi, họng bắn ra sau khi phát tán ra môi trường lại rơi xuống các bề mặt, dụng cụ, sàn nhà. Bàn tay chúng ta rờ mó vào các bề mặt công cụ, sàn nhà và qua bàn tay, chúng thâm nhập lên mắt, mũi, miệng. Người ta có thể nuốt hoặc hít phải những phần tử có chứa virut này. Virut cúm có thể sống vài giờ trên bề mặt phương tiện, sàn nhà, bàn tay sau nhiều giờ và lâu hơn ở trong không khí ẩm, lạnh, không được lưu thông, ví dụ như môi trường trong phòng điều hòa.

Khi xâm nhập thân, virut sẽ hàm tại vùng hầu họng, nhân lên, lan vào trong niêm mạc phế quản và xuống phổi. Khi cơ địa người bị nhiễm giảm sức đề kháng thì sẽ phát bệnh. Theo tổng kết, trong tổng số những ca tử vong do cúm A/H1N1 cho đến nay đều rơi vào những người bệnh có cơ địa yếu như: người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, người mắc bệnh mạn tính ở đường hô hấp và các bệnh mãn tính khác như: tiểu đường, tim mạch, áp huyết... Trên cơ địa những bệnh nhân bị suy giảm miễn nhiễm như HIV mà đồng nhiễm cúm A/H1N1 thì cực kỳ hiểm, cho nên những người những có cơ địa bị suy giảm miễn dịch cần để ý các biện pháp phòng bị lây nhiễm cúm, khi có nghi ngờ bị nhiễm cúm A/H1N1, cần đi khám phát hiện sớm, điều trị kịp thời, hạn chế tối đa các biến chứng nặng.

Nếu người khỏe mạnh có sức đề kháng tốt, virut sẽ chóng vánh bị xoá sổ và có thể tự khỏi, những người này chỉ cần theo dõi tại nhà, không cần đến bệnh viện. Người bị nhiễm virut cúm A/H1N1 có khả năng truyền cho những người xung quanh trong thời gian 1 ngày trước tới 7 ngày sau, kể từ khi có triệu chứng bệnh. Bệnh lây lan nhanh khi có sự xúc tiếp trực tiếp với người bệnh, đặc biệt ở nơi tụ họp đông người như: bến tàu, bến xe, trường, vườn trẻ...

Làm gì khi bị cúm?

Các dấu hiệu đính của bệnh cúm A/H1N1: sốt trên 38 o C, ho, đau họng, sổ mũi, đau đầu, đau cơ, mỏi mệt. Một số trường hợp nặng có thể bị suy hô hấp và dẫn đến tử vong. Bệnh cúm A/H1N1 có triệu chứng giống với cúm thông thường, chỉ có thể chẩn đoán xác định bằng cách lấy dịch mũi họng tại cơ sở y tế để xét nghiệm.

Để không lây lan cho những người xung quanh, người bị bệnh cúm nên nghỉ ngơi ở nhà, không đi làm, không đi học trong 7 ngày sau khởi phát. Mang khẩu trang khi xúc tiếp với người khác. Che miệng mũi khi ho, hắt xì hơi bằng khăn, khăn giấy sau đó phải rửa tay bằng nước và xà phòng. Chất thải của người bệnh phải để riêng với những chất thải còn lại. dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Theo dõi sát các dấu hiệu của bệnh và đưa người bệnh đến bệnh viện ngay khi có các triệu chứng nặng.

Người bị bệnh cúm không nên đến nơi tụ hợp đông người, tiếp xúc với thai phụ, trẻ nhỏ, người có bệnh lý kinh niên. tự tiện sử dụng thuốc kháng virut.

Phòng tránh cúm A/H1N1

Virut cúm A/H1N1 có đặc điểm là nhanh chóng bị xoá sổ bởi bức xạ ác vàng và tia cực tím, bị tiêu diệt ở nhiệt độ 70 0 c và các chất tẩy rửa bình thường. Virut cúm A/H1N1 không có gene độc lực và gene làm tăng tính lây nhiễm, chúng rất ổn định về bộ gene và cấu trúc gene giống nhau trên toàn cầu nên sẽ chóng vánh tìm được vắc-xin phòng chống loại virut cúm này. Trước tình hình dịch bệnh bây chừ, chúng ta không được sao nhãng, chủ quan, nhưng cũng không nên hoang mang lo âu mà hãy tĩnh tâm, theo dõi trên các dụng cụ thông tin đại chúng về tình hình dịch bệnh và các biện pháp đối phó với dịch.

Khuyến cáo về phòng tránh cúm A/H1N1của Bộ Y tế



- Khi có tả sốt cao, ho, đau họng, mệt mỏi, cần đến cơ sở y tế gần nhất để được tham vấn, hướng dẫn.



- Tránh xúc tiếp với càng nhiều người càng tốt, nếu buộc phải xúc tiếp thì nên đeo khẩu trang để tự bảo vệ cá nhân.



- Khi ho, nhảy mũi, phải che miệng bằng khăn giấy, không khạc nhổ bừa bãi.



- thẳng tắp rửa tay bằng xà phòng, nhất là sau khi ho, hắt xì.



- Nhỏ mũi, súc họng hàng ngày bằng dung dịch sát khuẩn.



- Tuyệt đối không tự tiện mua thuốc và sử dụng tamiflu khi chưa có chỉ dẫn của bác sĩ.



- Hạn chế sử dụng điều hòa, thẳng thớm làm vệ sinh và làm thông thoáng nơi ở, nơi làm việc.



- Tăng cường dinh dưỡng, dùng thức ăn dễ tiêu, uống nhiều nước.



- Chỉ đến nơi làm việc và ra nơi công cộng sau khi hết sốt 3 ngày và không còn dấu hiệu của bệnh.

BS. Nguyễn Thị Phượng

H'Hen Niê đẹp tựa nữ thần Hy Lạp trong bộ ảnh khép lại nhiệm kỳ Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

Khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, H'Hen Niê được khán giả nhớ đến với hình ảnh một cô hoa hậu tóc ngắn, da nâu, có vẻ ngoài hoàn toàn khác biệt so với chuẩn hoa hậu trước đây của Việt Nam. Cô còn là một trong những người đẹp gắn liền với các hoạt động vì cộng đồng, tầng lớp, với nhiều chương trình, dự án can dự đến giáo dục, con nít và nữ giới. Năm 2018, người đẹp lần đầu ghi đưa Việt trai vào Top 5 Miss Universe với hành trình đầy cảm hứng.

Cô sẽ trao lại vương miện cho Tân Hoa hậu sau đêm chung kết diễn ra vào ngày 7/12 tới đây. Người đẹp cũng song song tung bộ ảnh kỷ niệm hành trình 2 năm đương chức. H'Hen Niê muốn mang đến nguồn năng lượng, thần thái quyền lực để tiếp thêm sức mạnh cho tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam cùng lời nhắn nhủ: "Hãy dũng cảm đón nhận vương miện bằng cả trái tim mình" .

H'Hen Niê đẹp tựa nữ thần Hy Lạp trong bộ ảnh khép lại nhiệm kỳ Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam - Ảnh 2.

H'Hen Niê đẹp tựa nữ thần Hy Lạp trong bộ ảnh khép lại nhiệm kỳ Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam - Ảnh 3.

H'Hen Niê đẹp tựa nữ thần Hy Lạp trong bộ ảnh khép lại nhiệm kỳ Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam - Ảnh 4.

H'Hen Niê đẹp tựa nữ thần Hy Lạp trong bộ ảnh khép lại nhiệm kỳ Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam - Ảnh 6.

H'Hen Niê đẹp tựa nữ thần Hy Lạp trong bộ ảnh khép lại nhiệm kỳ Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam - Ảnh 7.

H'Hen Niê đẹp tựa nữ thần Hy Lạp trong bộ ảnh khép lại nhiệm kỳ Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam - Ảnh 8.

H'Hen Niê đẹp tựa nữ thần Hy Lạp trong bộ ảnh khép lại nhiệm kỳ Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam - Ảnh 9.

H'Hen Niê đẹp tựa nữ thần Hy Lạp trong bộ ảnh khép lại nhiệm kỳ Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam - Ảnh 10.

H'Hen Niê đẹp tựa nữ thần Hy Lạp trong bộ ảnh khép lại nhiệm kỳ Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam - Ảnh 11.

Chia sẻ trong hai năm đương chức của mình, H’Hen Niê giãi bày niềm hạnh phúc với những gì mình có được. Nhìn lại hành trình 2 năm đương chức danh hiệu đương kim Hoa hậu hoàn cầu Việt trai, cô bổi hổi xúc động: "Danh hiệu Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 đã đổi thay thế cục Hen, mang đến cho Hen nhiều thời cơ mới. Hen trân trọng cảm ơn tổ chức Hoa hậu Hoàn vũ Việt trai vì nếu không là hoa hậu, Hen sẽ chẳng thể thực hiện được những hoạt động dành cho cộng đồng, tầng lớp, không thể dùng ngôn ngữ và sức ảnh hưởng của mình để lan tỏa lòng có nhân, truyền động lực cho các bạn trẻ sống có lý tưởng, ước mơ và sự kiên định.

Trước kia Hen nghĩ 2 năm chắc sẽ dài lắm đây, nhưng bây giờ nhìn lại, Hen thấy 2 năm trôi qua nhanh quá. Mọi thứ như một giấc mơ đẹp của tuổi thanh xuân. hiện thời là lúc Hen cùng với BTC Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam tìm ra tân hoa hậu, một cô gái đủ bản lĩnh để tiếp nối Hen và mang thêm niềm tự hào về cho Việt trai" .

6 'cẩm nang dắt lưng' khi đi biển

Mùa hè cát trắng, nắng vàng là lúc bạn có thể tha hồ đùa giỡn và khoe sắc trên bãi biển. (Ảnh minh họa: Hoàng Nam)

1. Loại bỏ cát dễ dàng

Cát là thứ không thể thiếu trên bãi biển. Nó làm cho bạn cảm thấy chất đặc trưng rất biển nhưng cũng lại là thứ bám dính trên da của bạn, đôi khi bạn lại thấy cát rơi ra. Mẹo khiến cho làn da bạn vẫn luôn mềm mại và không bị dính cát chính là phấn rôm. Đầu tư lọ phấn rôm thường thoa cho trẻ và bôi lên da, đảm bảo bạn sẽ thoát được cảm giác dính cát mỗi khi ra biển.

2. Để dép xỏ ngón không bị tuột quai

Chọn dép xỏ ngón đi biển là ưu tiên hàng đầu vì nó thoáng chân, nhanh rũ cát và nổi được trên nước. Tuy nhiên, thật khó chịu khi đôi dép đó bị tuột quai. Đó là lý do vì sao tôi luôn luôn giữ một vài lát bánh mì gối trong túi xách khi đi ra bãi biển. Để ngăn chặn việc bị tuột quai dép, chỉ cần lót lát bánh mì dưới gan bàn chân. Wow! có nhẽ nó không xì – tai cho lắm, nhưng còn hơn phải lê đôi dép xỏ ngón đứt quai hoặc đi bộ chân trần trên cát nóng.

Bí quyết đi biển tuyệt vời

3. Giữ lỗ tai thông thoáng sau khi bơi

Đây là một bí hiểm mà một vận khích lệ bơi lội chuyên nghiệp chia sẻ. Ông nói rằng ông luôn mang theo một quả bóng thổi khi đi bơi. Bí quyết chính là trước khi bơi, hãy thổi quả bóng vài lần và bịt mũi. Điều này giúp lỗ tai của bạn được thông thoáng.

4. Làm dịu da cháy nắng

Lô hội là một trong những biện pháp tốt nhất được chọn lọc khi bị cháy nắng. Để miếng lô hội trong tủ lạnh 10 phút trước khi ra bãi biển và dùng nó để thoa lên da trong trường hợp bạn bị cháy nắng. Nhớ là dùng lô hội tươi chứ không phải là kem dưỡng da có thành phần lô hội.

Khi ra biển, nhớ bảo vệ làn da của bạn. (Ảnh minh họa: Hoàng Nam)

5. Giữ tiền, chìa khóa, và điện thoại di động của bạn

Có rất nhiều các tủ gửi đồ trên bãi biển và phải trả phí. Vấn đề là hồ hết những tên trộm vẫn biết cách trộm đồ của bạn và không ít trường hợp bạn bị chối bay chối biến để rũ bỏ nghĩa vụ. Hãy sáng tạo và tạo riêng chiếc két giữ đồ bãi biển độc đáo của bạn mà không có kẻ trộm nào ngờ tới. Nó có thể là một hộp băng vệ sinh, tã giấy, gói khoai tây chiên hoặc vỏ nước trái cây… Bạn phải đánh dấu nhé kẻo chính bạn còn khó tìm huống chi kẻ trộm.

6. nhất mực khăn trải bãi biển

May bốn cái túi vào mỗi góc của chiếc khăn trải bãi biển và đặt những thứ bạn mang theo như sách, chai nước, các sản phẩm kem chống nắng…. Bằng cách này, bạn sẽ giữ cho khăn của bạn nằm yên thay vì cứ vài phút lại phải trải lại vì xô lệch. Bạn thả phanh thư giãn trong khi tắm nắng.

Mai Hương/HVQY

( theo Amerikanka )