Thứ Ba, 3 tháng 12, 2019

5 mẹo dưỡng môi cho làn môi xinh tự nhiên

thành ra, phái đẹp cần chăm sóc cho đôi môi thật cẩn thận. Dưới đây là những mách nhỏ giúp bạn gái tự tin tỏa sáng với môi xinh dịu dàng.

Massage môi

Massage được coi là một thói quen tốt làm mờ thâm môi. Thậm chí bạn không cần sử dụng son dưỡng. Chỉ với nước cốt chanh hay tinh dầu hạnh nhân thoa lên môi rồi massage môi thật nhẹ nhõm vài phút mỗi tối trước khi đi ngủ.

duong moi, 5 meo duong moi cho lan moi xinh tu nhien

Dùng mật ong

Từ lâu, mật ong đã được xem là một trong số những loại sản phẩm làm đẹp tại nhà hiệu quả nhất giúp bờ môi mềm mại. Bạn nên thoa mật ong lên môi hàng ngày. Bạn sẽ sớm nhận thấy môi bạn dần dần sẽ mềm mại và hồng thiên nhiên trông thấy.

Chà nhẹ lên môi

Ngoài việc thoa hoặc đắp các sản phẩm dưỡng ẩm thiên nhiên lên môi, bạn muốn có làn môi mềm mại, hồng tự nhiên thì bạn cũng có thể dùng bàn chải mềm xát nhẹ lên môi. Điều này không chỉ giúp môi không bị khô, bị nứt nẻ mà còn giúp làn môi mềm mịn, quyến rũ tự nhiên biết nhường nào. vì vậy, việc chà nhẹ lên môi bằng bàn chải mềm là phương thức làm đẹp đôi môi thiên nhiên nhất, xóa tan vết thâm trên môi trả lại bạn gái làn môi hồng rạng rỡ mà không cần sự hỗ trợ từ các loại mỹ phẩm đắt tiền.

Dưỡng ẩm cho môi

Giữ ẩm và giữ cho đôi môi căng mọng tự nhiên và khuôn mặt bạn nữ sẽ trở thành gợi cảm hơn bao giờ hết. Nếu bạn phải ra ngoài suốt cả ngày, bạn nên dùng các sản phẩm dưỡng ẩm cũng như các sản phẩm bảo vệ tránh tác hại do ánh nắng kim ô gây ra. Còn nếu bạn ở trong phòng cả ngày thì bạn nên dùng bơ ca cao, vì bơ ca cao là một sản phẩm làm đẹp giúp cho đôi môi hồng tỏa sáng tự nhiên.

Dầu mù tạt

Dầu mù tạt cũng là một trong những sản phẩm làm đẹp tự nhiên ngay tại nhà có tuổi đời từ khá lâu. Dầu mù tạt có tác dụng giúp môi hồng gợi cảm một cách thiên nhiên. Bạn nên xoa vài giọt dầu mù tạt lên môi trước khi đi ngủ. Với liệu pháp này, đảm bảo bạn sẽ có làn môi hồng mềm mại như ý.

Nguyễn Lương

( theo Cine Sprint )

Thời tiết chuyển mùa: Bệnh hô hấp nào hay gặp ở trẻ?

Đối với trẻ, đường thở ngắn và hẹp nên mầm bệnh dễ xâm nhiễm hơn. Nhiễm khuẩn hô hấp cấp cũng là một trong những bệnh có tỉ lệ tử vong cao ở trẻ dưới 5 tuổi. Sau đây là các bệnh hô hấp cấp thường gặp ở trẻ khi thời tiết chuyển mùa thu - đông.

Thời tiết chuyển mùa: Bệnh hô hấp nào hay gặp ở trẻ? Khám bệnh đường hô hấp cho trẻ.

Viêm họng cấp tính: Viêm mũi họng là bệnh có thể gặp quanh năm nhưng khi thời tiết chuyển mùa từ nóng sang hanh khô và lạnh sẽ dễ mắc bệnh. Phần lớn viêm mũi họng cấp do virut cúm gây ra (có rất nhiều chủng virut cúm khác nhau) tuy nhiên, cũng có thể do vi khuẩn. Triệu chứng trước tiên là đau họng khi nuốt, sốt, khàn tiếng, ho do bị kích ứng ở đường hô hấp trên, có thể kèm theo sổ mũi, ngứa mũi. Bệnh không chữa trị kịp thời dẫn tới biến chứng viêm xoang cấp, viêm tai giữa cấp, viêm phổi. Đặc biệt, nếu do liên cầu khuẩn tan máu nhóm A gây ra mà không được chữa trị hiệu quả, bệnh có thể dẫn đến biến chứng nặng nề ở khớp, cơ tim và van tim. Chính bởi thế, cha mẹ nên quan hoài đúng mức tới sức khỏe của trẻ, cần thiết phải cho trẻ đi thăm khám thầy thuốc khi có triệu chứng như sốt cao, trẻ li bì, ho nặng tiếng, khó thở...

Viêm VA: Thường xảy ra ở trẻ từ 6-7 tháng tuổi đến 4 tuổi nhưng cũng có khi gặp ở trẻ lớn hơn. bộc lộ của bệnh: Trẻ bị sốt trên 380C, chảy mũi, lúc đầu chảy mũi trong, loãng, những ngày sau thường chảy mũi nhầy, mủ. Trẻ cũng bị ngạt mũi. Bệnh thường kèm theo ho, nếu có biến chứng viêm phế quản, ho sẽ trở nên trầm trọng hơn nhiều. ngoại giả, có thể thấy trẻ mỏi mệt, biếng ăn, quấy khóc... Điều trị bằng thuốc giảm sốt, chống ngạt mũi, chảy mũi. Nếu thấy mũi cháu có mủ vàng xanh mới cần dùng kháng sinh theo hướng dẫn của bác sĩ.

Viêm amidan cấp: Viêm amidan cấp không khó phát hiện. diễn đạt: trẻ mỏi mệt, kém ăn, sốt 39º-40˚C. Trẻ lớn kêu đau họng, có khi kêu đau lên tai khi nuốt, nhất là lúc ăn uống nên hay nôn. thỉnh thoảng xuất hiện ho từng cơn do kích thích hoặc ho có đờm do có dịch xuất tiết ở họng. Giọng nói có thể thay đổi. Trẻ nhỏ thường thở khò khè, ngáy to. Hơi thở hôi. Thường sau khởi phát 3-4 ngày, bệnh nhi hết sốt. Nhưng nếu không được điều trị, bệnh có thể lan xuống thanh quản, phế quản hoặc gây các biến chứng như áp-xe quanh amidan, viêm tai giữa.

Viêm thanh quản cấp: Có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng trẻ nhỏ gặp nhiều hơn. Bệnh khởi phát bằng một nhiễm khuẩn đường hô hấp trên: sau khi sổ mũi, xuất hiện triệu chứng đau họng, ho, khàn tiếng. Tiếng ho có đặc điểm khàn khàn hoặc ông ổng. Bệnh thường nhẹ, ít khi dẫn tới suy hô hấp, trừ trẻ nhỏ. Thường viêm thanh quản cấp kèm theo có viêm phế quản hoặc ở trẻ con đây là báo hiệu của một bệnh như sởi… nguyên cớ thường do virut gây ra, trừ trường hợp có dịch bạch hầu. Trường hợp nhẹ có thể theo dõi và xử trí tại nhà, cần giữ ấm cổ, tránh gió lạnh, có thể uống vitamin C. Trong trường hợp nặng có thở rít, khó thở, co rút hõm trên xương đòn, trẻ vật vã, kích thích, cần đưa trẻ đi viện để được theo dõi điều trị.

Viêm phế quản cấp (còn được gọi là viêm khí - phế quản cấp): Viêm khí - phế quản có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào, thường sau khi thay đổi thời tiết hoặc bị viêm họng, viêm mũi do không chữa trị hiệu quả kịp thời... Biểu hiện ho lúc đầu ít, sau tăng dần. Ho khan không có đờm. Khi ho, trẻ lớn có thể kêu đau vùng dưới xương ức và vùng thượng vị. Sốt nhẹ, có thể không sốt. Sau 1-2 ngày ho, sẽ có đờm, đờm lúc đầu loãng sau đặc dần. nguyên do thường do virut gây ra, một số trường hợp do vi khuẩn. Xử trí: Bệnh có thể điều trị và theo dõi tại nhà, dùng các thuốc ho, thuốc long đờm, kháng sinh nếu cần thiết theo chỉ định của thầy thuốc. Tuy nhiên, ở trẻ nho,̉ cần theo dõi tình trạng có thể nặng như khó thở và suy hô hấp.

Lời khuyên của thầy thuốc

Trên đây là một số bệnh thường gặp ở trẻ khi thời tiết chuyển mùa, các bố mẹ cần chú ý quan hoài đúng mức để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Cho trẻ đi thăm khám bác sĩ khi có triệu chứng như sốt cao, trẻ li bì, ho nặng tiếng. Một điều các bậc phụ huynh cần lưu ý là con nít khi mắc bệnh, nhất là trẻ nhỏ thì diễn biến thường nặng và khó lường... Do đó, nếu những bệnh lý này không được phát hiện, điều trị, xử trí sớm và đúng sẽ xảy ra các biến chứng hiểm như: suy hô hấp cấp, viêm phổi, viêm tai, viêm màng não, áp-xe phổi, tràn khí, tràn dịch màng phổi và có thể dẫn đến tử vong.

Làm gì để phòng bệnh?



Giữ ấm bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu cho trẻ khi thời tiết trở lạnh, nhất là khi đưa trẻ đại tiện trời vào buổi tối hoặc sáng sớm; Không nên cho trẻ tiếp xúc với người có trình bày cúm, viêm đường hô hấp và những chỗ đông người ngột ngạt, có khói thuốc lá; Cho trẻ uống nước ấm, tránh ăn những thức ăn lấy trực tiếp từ tủ lạnh như: kem, đá. Tăng cường dinh dưỡng với thực đơn cân đối gồm các nhóm dưỡng chất như: tinh bột, chất đạm, chất béo và rau củ quả. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng vật cho trẻ. Đây là những dưỡng chất quan yếu vừa giúp trẻ phát triển hoàn thiện cả về thể chất lẫn ý thức cũng như tăng cường hệ miễn nhiễm; Tiêm phòng vắc-xin để gian các loại bệnh cho trẻ.

BS. Trần Kim Anh

Giá chỉ từ 350.000 đồng, những cây thông Noel tươi đang hấp dẫn người tiêu dùng trong dịp Giáng sinh sắp đến

Chỉ vài ngày nữa thôi là đến Giáng sinh . Đây cũng là thời khắc các mặt hàng trang hoàng được bày bán đa dạng và phong phú nhất. Năm nay, ngoài những sản phẩm trang hoàng thân thuộc thì cây thông Noel tươi cũng là món đồ được nhiều người tiêu dùng săn đón.

Nếu như vào những năm trước, người tiêu dùng chỉ có thể mua cây thông tươi tại các công ty du nhập hoa hay các cửa hàng lớn thì năm nay loại sản phẩm này được bày bán ở nhiều nơi, từ tiệm cây xanh tới cửa hàng lưu niệm. Thậm chí ngay cả chợ online cũng dễ kiếm.

Giá chỉ từ 350.000 đồng, những cây thông Noel tươi đang hấp dẫn người tiêu dùng trong dịp Giáng sinh sắp đến - Ảnh 2.

Tham khảo một số địa chỉ bán cây thông tươi tại Hà Nội, có thể thấy rất nhiều chủ cửa hàng dùng các tên gọi khác nhau như cây tùng tuyết, cây tùng thơm, cây sơn tùng, cây thông Đan Mạch, cây thông Hà Lan. Bạn đừng quá hoang mang vì tất những tên gọi này đều để chỉ cây họ thông dùng để dùng trong ngày lễ Noel. Tuy nhiên, tùy vào xuất xứ, loại cây thông và kích tấc mà giá thành của nó sẽ có sự chênh lệch khác nhau.

Giá mềm nhất với loại thông tươi này bạn có thể tuyển lựa cây tùng thơm. Một cây tùng thơm được trồng trong chậu sứ, có kích tấc từ 60 - 90cm đã bao gồm phụ kiện trang trí. Cụ thể, loại 60cm giá 345.000 đồng/sản phẩm, loại 90cm giá 395.000 đồng/sản phẩm. Giá bán đã bao gồm dịch vụ gói quà, 1 chú hươu vàng và 1 hộp quà Noel mini để bạn lưu trữ quà tặng của mình.

Giá chỉ từ 350.000 đồng, những cây thông Noel tươi đang hấp dẫn người tiêu dùng trong dịp Giáng sinh sắp đến - Ảnh 3.

Giá cây tùng thơm ngả nghiêng từ 345 - 395.000 đồng/sản phẩm.

Ưu điểm của dòng cây này là kích thước nhỏ xinh, hợp đặt ở bàn làm việc, bàn ăn, trang trí cửa sổ, kệ ti vi. Bạn cũng có thể dùng làm quà tặng cho bạn bè hoặc người thân theo dạng xách tay gọn ghẽ.

Giá cao hơn một tí có thể kể tới cây tùng tuyết. Loại cây này có giá bán là 600.000 đồng. Đã bao gồm cây, đồ trang hoàng và đèn led.

Giá chỉ từ 350.000 đồng, những cây thông Noel tươi đang hấp dẫn người tiêu dùng trong dịp Giáng sinh sắp đến - Ảnh 4.

Cây tùng tuyết có giá bán là 600.000 đồng/sản phẩm.

Và cao cấp nhất là cây thông tươi “xịn” được nhập khẩu từ châu Âu như Đan Mạch, Hà Lan. Theo lời tư vấn của viên chức bán hàng tại tiệm hoa nhập cảng, cây thông tươi có giá bán sẽ nghiêng ngả tùy theo kích tấc và tán của cây. Size thấp nhất là từ 100 - 125cm và cao nhất 5m.

Giá chỉ từ 350.000 đồng, những cây thông Noel tươi đang hấp dẫn người tiêu dùng trong dịp Giáng sinh sắp đến - Ảnh 5.

Bảng size cây thông thật được nhập từ Đan Mạch cho người tiêu dùng tham khảo.

Giá chỉ từ 350.000 đồng, những cây thông Noel tươi đang hấp dẫn người tiêu dùng trong dịp Giáng sinh sắp đến - Ảnh 6.

Giá bán theo size của các cây thông thật.

Một chủ shop online bán cây thông thật cho biết, những cây thông nhập cảng về Việt Nam bằng cách cho "ngủ đông", bó gọn và đóng vào các thùng gỗ để chuyên chở bằng đường biển. Mỗi container đều được gắn chíp đo nhiệt độ để đảm bảo chất lượng cho cây. Năm nay lượng hàng đặt mua thông thật cũng nhiều hơn năm ngoái.

Khác với những cây thông nhựa giả, những cây thông thật thường có màu xanh bóng, tán lá dày và rộng, cành và nhánh cứng nên có thể chịu được trọng lượng nặng của các vật trang hoàng lớn. Cây thông này nếu biết bảo quản và coi ngó, có thể giữ sử dụng được trong 4-6 tuần. Mùi thơm tỏa ra ngai ngái rất đặc trưng.

Giá chỉ từ 350.000 đồng, những cây thông Noel tươi đang hấp dẫn người tiêu dùng trong dịp Giáng sinh sắp đến - Ảnh 7.

Thông thật nhập về Việt Nam thường có xuất xứ từ Đan Mạch, một nhà nước trồng thông nức danh trên thế giới.

Giá chỉ từ 350.000 đồng, những cây thông Noel tươi đang hấp dẫn người tiêu dùng trong dịp Giáng sinh sắp đến - Ảnh 5.

Cây thông tươi thật được nhiều người tiêu dùng tuyển lựa trong dịp Noel vì muốn được tận hưởng không khí Noel chân thật, gần gụi nhất.

Thị trường năm nay ghi nhận rất nhiều địa chỉ online bán cây thông thật mà người tiêu dùng có thể dễ dàng tìm và đặt mua sản phẩm.

Nhiều người tiêu dùng đang cảm thấy hứng thú với loại cây thông thật này trong dịp Giáng sinh sắp đến. Chị Huyền (Đống Đa, Hà Nội) cho biết, sau nhiều năm chơi cây thông giả năm nay chị muốn đổi gió để không khí Noel của gia đình vui vẻ hơn. Tham khảo một số địa chỉ bán hàng trên mạng, chị Huyền thấy giá của các cây thông này khá phù hợp với túi tiền.

Tuy nhiên, đối ngược với chị Huyền, anh Hoài Anh (Thanh Xuân, Hà Nội) lại cho biết, anh không chọn mua cây thông Noel tươi vì e dè cây đang sống trong điều kiện khí hậu ăn nhập ở châu Âu hay Mỹ, khi mang về trồng tại nhà không biết có thích hợp hay không. Mặt khác, giá bán của cây thông tươi so với thông giả cũng "chát" hơn nhiều lần. Cùng với một số tiền mua thông tươi thì có thể mua loại thông giả đẹp và to hơn.

Giá chỉ từ 350.000 đồng, những cây thông Noel tươi đang hấp dẫn người tiêu dùng trong dịp Giáng sinh sắp đến - Ảnh 8.

So với cây thông thật thì những sản phẩm cây thông giả có giá thành chênh lệch thấp hơn hẳn cũng khiến nhiều người tiêu dùng chần chừ.

Người tiêu dùng đang có khuynh hướng yêu thích và tìm mua các sản phẩm cây thông tươi để tạo cảm giác mới mẻ cho ngày lễ Giáng sinh sắp tới. Tuy nhiên, tùy thuộc vào điều kiện kinh tế mà bạn cũng nên cân nhắc việc mua sắm sao cho hiệp để Giáng sinh vừa oắt nhưng cũng thật hà tiện và vui vẻ.

Vỏ trái cây - bí quyết làm đẹp của siêu mẫu Xuân Lan

Theo Xuân Lan, một người sáng ý sẽ luôn biết cách để giữ gìn vẻ đẹp của mình. Làm đẹp chính là đặc quyền của người phụ nữ mà mỗi người đều có những bí quyết riêng. Riêng Xuân Lan thì tìm thấy niềm vui và hạnh phúc trên sàn diễn, trong công việc “truyền lửa” cho lớp người mẫu đàn em và cả trong việc được trông nom và thương cô con gái bé bỏng... Nhưng nếu vì bận rộn mà lơ là trông nom bản thân thì sức khỏe và sắc đẹp của người đàn bà sẽ đổi thay một cách đáng sửng sốt với những dấu hiệu sồ sề, làn da nám, tàn hương, sạm da... nhất là đối với nghề người mẫu, làn da và vóc dáng là khôn xiết quan trọng.

Sau khi có em bé, công việc và vai trò làm mẹ luôn bận rộn và nhiều áp lực, có những lúc Xuân Lan phải đi diễn dài ngày và lịch công việc quá bận rộn khiến làn da bị xuống cấp, thiếu sức sống... Nhưng bận thế nào thì Xuân Lan vẫn luôn nỗ lực giữ chế độ ăn uống hợp lý với việc cung cấp nhiều rau xanh hoa quả , phối hợp chế độ tập luyện để giữ vóc dáng và thân thể săn chắc, kết hợp ưu tiên dùng các sản phẩm chăm chút da từ thiên nhiên, đặc biệt là vỏ của một số loại trái cây tươi. Sau khi ăn xong cô luôn giữ lại vỏ, tận dụng chúng để chế ra những loại mặt nạ săn sóc dung nhan . Theo siêu mẫu, phương pháp này tuy phải kiên trì nhưng khôn cùng an toàn và đem lại hiệu quả rất cao.

Theo Xuân Lan, vỏ bơ rất có lợi cho da, chỉ cần dùng mặt trong của vỏ quả bơ, massage nhẹ nhàng lên da mặt theo vòng tròn, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát, da bạn sẽ mềm và mịn màng lên trông thấy nếu liền làm theo cách này.

Lớp vỏ bên trong của vỏ chuối rất hiệu quả để làm mềm da, trị nếp nhăn, đặc biệt cho đầu gối, khuỷu tay, gót chân, nếp gấp cánh tay.

Vỏ chanh và cam phơi khô dưới nắng, sau đó sấy và nghiền chúng thành hẩu lốn bột mịn, cho vào chai kín dùng dần để coi sóc da như một loại kem dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết. Cũng có thể dùng vài chiếc vỏ cam tươi, lấy tăm châm lên vỏ cam rồi ngâm vào một bát nước ấm để qua đêm dùng rửa mặt và để tự khô. Vỏ cam giúp loại bỏ các chất bẩn và các tế bào da chết.

Xoài chứa nhiều vitamin, giàu kali và một số chất xơ rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là chất phytochemical trong vỏ. Khi ăn, bạn nên rửa sạch và ăn cả vỏ. Đây là cách phân giải lượng lớn chất béo trên thân, phá các tế bào mỡ một cách tự nhiên. Vỏ xoài sẽ giúp bạn rút ngắn quá trình giảm cân nhanh chóng. ngoại giả, vỏ xoài còn có tác dụng trị vết thâm nám trên mặt. Phơi khô vỏ xoài và nghiền thành bột, sau đó trộn với 1 thìa sữa chua không đường. hỗn tạp mặt nạ này sẽ giúp làm mờ dần vết thâm nám, giúp cho nước da thêm tươi sáng, đều màu.

Trong vỏ nho có chứa nhiều polyphenol, anthocyanins và chất resveratrol, các chất này thúc đẩy bài tiết lipolysis mau chóng giúp thải dư thừa ra khỏi thân. vì vậy, khi ăn nho rất nên ăn cả vỏ, để giúp cho “công cuộc” giảm cân sớm đạt kết quả!

Trần Trung Việt

Chăm sóc da, tóc khi chơi thể thao mùa đông

Trong tiết trời lạnh, hanh khô của mùa thu đông , điều làm bạn phiền phức nhất là làn da mái tóc trở thành khô ráp. Với những người chơi thể thao trong tiết trời này thì điều đó càng tệ hại hơn. Hãy biết chăm chút da và tóc đúng cách khi chơi thể thao để thể thao đích thực mang lại sức khỏe và vẻ đẹp cho mỗi người.

Khi chơi thể thao, bạn phải vận động mạnh mẽ, các cơ quan trong thân phải hoạt động nhiều hơn, mọi sự bàn thảo chất trong thân được tăng cường, vì thế lượng nước bài xuất ra khỏi cơ thể sẽ nhanh hơn. Sự thiếu nước sẽ miêu tả rất rõ trên làn da và mái tóc của bạn. Nhưng bạn đừng lo lắng quá, mà nên chăm chút da và tóc theo lời khuyên của các chuyên gia.

Trước khi tập

Khi chuẩn bị tập, bạn nên tẩy trang cẩn thận và rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Nếu không tẩy trang, mồ hôi sẽ quyện cùng mỹ phẩm thấm vào sâu trong da, kết quả làn da bị mẩn ngứa, sinh mụn nhọt, viêm da. Sau khi tẩy trang, bạn không nên xoa kem dưỡng ẩm bởi kem dưỡng thường chứa nhiều dầu, sẽ bịt kín những lỗ chân lông và sự ứ trệ của các tuyến bã trên da khiến bạn rất dễ bị mụn trứng cá. Nếu sau khi tẩy trang, bạn thấy da khô hơn thì cũng đừng lo lắng, bạn chỉ cần mát-xa nhẹ da mặt trong 5 phút, cảm giác da khô sẽ tan biến. Khi chơi thể thao, tuyến dầu sẽ tiết ra nhiều dầu làm da bớt khô. Bạn không nên trang điểm khi tập. Nếu bạn không tự tín khi thiếu mỹ phẩm thì chỉ nên dùng chì kẻ chân mày và tô son môi. Nó sẽ giúp khuôn mặt bạn tươi hơn. Hơn nữa, khi trời hanh khô, da rất dễ bị rát đỏ hay trầy xước khi bị tác động. Bạn nên chọn những bộ đồ thể thao bằng chất liệu vải mềm nhẹ, thoáng, thấm mồ hôi để bảo vệ da.

Cham soc da toc khi choi the thao mua thu dong

Với tóc, để chuẩn bị cho buổi tập, bạn cần buộc tóc gọn. Bạn nên buộc tóc cao và dùng băng-đô để giữ cho tóc không bị xõa xuống mặt. Đừng buộc tóc quá chặt kẻo gây hại da đầu và gãy tóc trong khi tập những môn thể thao đòi hỏi nhiều vận động như aerobic hay chạy. Cần thoa một tẹo dưỡng tóc vào chỗ tóc bị buộc.

Trong khi tập

Tập thể thao cũng là một cách để sở hữu một làn da đẹp bởi lượng tuần hoàn máu tăng cao sẽ cung cấp ôxy cho làn da nhiều hơn. Khi chơi thể thao, cả tóc, da mặt và khắp thân bạn đều có rất nhiều mồ hôi. Bạn đừng khó chịu về chuyện này nhé. Bạn có thể tranh thủ lau mồ hôi bằng khăn bông mềm, hoặc dùng giấy lụa hoặc giấy ướt cũng tốt. Bạn không nên sờ tay lên da mặt. Tay bẩn mà chạm vào mặt sẽ gây mụn và dị ứng da. Bạn cũng không chải tóc hay buộc tóc lại nhiều lần khi đang chơi vì khi có nhiều mồ hôi, da đầu bị ướt, lỗ chân lông nở to, bạn đụng chạm nhiều, tóc rất dễ rụng.

Các đôi chân vàng U23 Việt Nam

Sau khi tập thể thao

Khi chơi thể thao, lượng tuần hoàn máu tăng kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh, nhờ đó mà làn da của bạn trở thành mềm mại hơn. Khi da mềm sự thẩm thấu tốt hơn, thành thử các sản phẩm dưỡng da sẽ được hấp thu tốt hơn lúc thường nhật. Sau khi tắm gội làm sạch mồ hôi trên da, đây chính là thời khắc tốt nhất để bạn dùng kem dưỡng da hay mặt nạ dưỡng da. Tuy nhiên, da lúc này trở thành nhạy cảm hơn, thành thử bạn không nên dùng quá nhiều mỹ phẩm cho da, tránh dùng những mỹ phẩm có thể gây kích ứng da.

Nếu bạn chơi thể thao thẳng tuột hằng ngày bạn phải gội đầu cho hết mồ hôi, điều đó thật không tốt cho tóc của bạn. Lớp da đầu có thời kì tái tạo lâu hơn gấp 2 lần so với da trên cơ thể, do vậy các chuyên gia da liễu khuyên bạn phải cách hai ngày mới được gội đầu. Nếu bạn gội đầu bộc trực, da đầu không kịp tái tạo sẽ trở thành phong phanh hơn, sự bảo vệ chân tóc sẽ kém hơn, tóc sẽ bị rụng, gãy. Để bảo vệ tóc sau chơi thể thao, bạn chỉ nên xả nhanh chân tóc bằng nước ấm (không dùng nước nóng, tóc sẽ giòn) rồi lau khô, không sấy tóc. Bạn chỉ nên dùng dầu gội 1 tuần/2 lần, không dùng hằng ngày, tóc sẽ càng khô hơn.

Bích Ngọc