6 dáng ngồi phổ biến có thể tiết lộ nhiều điều thú vị về tính cách của chị em công sở

Theo các nhà phân tích ngôn ngữ thân thể, dáng ngồi khi làm việc tiết lộ rất nhiều điều trong tính cách con người bạn. Hãy check xem bản thân thường ngồi kiểu nào dưới đây nhất và tìm hiểu về tính cách của bản thân nhé.

1. Kiểu Tự Do

Những người hay ngồi làm việc theo phong độ này là kiểu người vô tư lự, vô âu vô lo trong cuộc sống. Yêu thích tự do và sống theo nguyên tắc của bản thân cũng là đặc điểm của người có kiểu ngồi trên.

Nếu bạn hay ngồi kiểu tự do, bạn là người lạc quan, vui vẻ, trẻ trung và mang đến cho mọi người nhiều năng lượng hăng hái. Không những vậy, khả năng thích nghi trong công việc của bạn rất tốt và khả năng giải quyết tình huống phát sinh cũng nhanh nhẹn không kém.

Bạn không dễ bị ảnh hưởng bởi phán xét và đánh giá từ người khác và luôn tập hợp vào cách sống bản thân lựa chọn. Tuy nhiên, thỉnh thoảng bạn cũng hay than vãn về về bản thân mình.

2. Kiểu tự trọng

Người có dáng ngồi kiểu tự trọng là người kín đáo, không thích trình bày bản thân mình với người xa lạ. Những người kiểu này, họ tôn trọng bản thân, không hẳn là người hướng nội, nhưng họ ít khi chia sẻ ý kiến của mình với người không thân thiết.

Nếu bạn có dáng ngồi này, bạn là người có lòng tự tôn cao, không thích so sánh bản thân mình với người khác. Trong công việc, bạn cũng cố và núm bằng nhân kiệt của mình. Bạn kỹ tính và yêu cao cầu, từ những chi tiết đơn giản nhất. Điều này cho thấy, trong công việc bạn cầu toàn và luôn muốn làm mọi thứ tốt nhất có thể.

3. Kiểu Cơ Bản

Những người ưa thích kiểu ngồi Cơ Bản là người nghiêm chỉnh trong cuộc sống cũng như công việc. Nếu bạn có dáng ngồi này, bạn là người ngay và trân trọng mọi thứ bạn làm.

Những người có dáng ngồi này là những người luôn đúng giờ và thích những người không bao giờ trễ hẹn. Họ làm việc có nguyên tắc và cũng hy vọng người khác đối với họ như vậy.

Nếu đây là kiểu ngồi chuộng của bạn, chứng tỏ bạn là người hiểu biết, sắc sảo và có lòng cảm thông, bao dung rất lớn. Bạn cởi mở nhưng cũng rất chính trực. Bạn sẵn sàng đàm luận, tranh biện với người khác khi cần thiết.

4. Kiểu Thục Nữ

Những người có kiểu ngồi thục nữ là người mềm dẻo, biết ngoại giao và giỏi lắng nghe người khác. Người kiểu này ưa nhẹ nhõm và không thích làm quá mọi chuyện.

Nếu bạn có kiểu ngồi này, mặc dầu bản thân có sự tinh tế nhưng chưa đủ trải nghiệm cuộc sống. Trong công việc, bạn cần mạnh bạo học hỏi nhiều hơn nữa để biểu lộ mình. đôi khi sự lót khiến bạn trở thành yếu đuối, không dám diễn đạt năng lực.

Để ý đến chi tiết và sống theo những kế hoạch được sắp sẵn. Bạn nên bước ra khỏi giới hạn để bản thân khám phá được nhiều điều mới mẻ, có ích hơn nữa cho cuộc sống của mình.

Bạn cũng là người rất chú trọng đến ngoại hình của mình khi ra ngoài. Bạn thích sự chỉn chu và yêu cái đẹp, bạn luôn muốn xuất hiện trước mọi người với vẻ hoàn hảo nhất có thể.

5. Kiểu Mẹ dương thế

Nếu bạn có dáng ngồi này thực sự bạn là người thường xuyên và tự tin biểu hiện năng lực của mình bất cứ môi trường nào, dù trong công việc hay cuộc sống.

Bạn sắc sảo, tinh tế, nhanh nhạy nắm bắt được thời thế, chính thành thử thỉnh thoảng bạn tự thị về năng lực của bản thân. Là người hướng ngoại, bạn ưa chuộng đám đông và những cuộc giao hội hẹn hò. Bạn mang đến cho người khác tiếng cười, sự vui vẻ và cũng thích mọi người chú ý đến mình.

dù rằng nhiều khi trình diễn.# bản thân hơi thái quá, nhưng trong thâm tâm bạn là người không để bụng và biết quan tâm người khác.

6. Kiểu Sang Chảnh

Nếu bạn có dáng ngồi kiểu Sang Chảnh chứng tỏ bạn là người có tầm nhìn và tư duy sâu sắc. Dáng ngồi này tiết lậu bạn là người có khả năng sáng tạo tuyệt trần và nắm giữ tinh thần của tập thể. Ở bạn luôn xuất hiện những ý tưởng mới mẻ, đáng sửng sốt trong công việc và đó cũng chính là động lực giúp bạn làm việc không biết mệt mỏi.

Những người có dáng ngồi kiểu Sang Chảnh khi có nhiều trải nghiệm du lịch, đi đây đi đó, gặp được những người đồng hành hợp gu, họ sẽ tạo ra những thay đổi lớn trong cuộc sống cũng như công việc.

(thông báo mang thuộc tính chiêm nghiệm là cốt yếu)

Thương hiệu thời trang H&M thử nghiệm hình thức cho thuê quần áo để bảo vệ môi trường

Cửa hàng cao cấp của H&M tại quảng trường Sergels Torg ở Stockholm đã hoạt động trở lại sau một khoảng thời gian dừng để tu sửa nhiều tháng. Tuy nhiên chính xác thì cửa hàng này giờ đây mang một sứ mạng hoàn toàn khác.

Cửa hàng H&M này đang thể nghiệm lần trước nhất dịch vụ cho thuê quần áo, đặc biệt là những bộ trang phục từ bộ sưu tập đám cưới và ăn tiệc của hãng. áo quần cho thuê đẵn là những bộ đồ đã qua sử dụng tại các cửa hàng của hãng. Chuỗi thương hiệu thời trang H&M mong muốn sẽ góp một phần nhỏ vào việc bảo vệ môi trường khỏi vấn nạn thời trang nhanh hiện nay.

Động thái này diễn ra trong lúc ngành công nghiệp thời trang, đặc biệt là các công ty thời trang nhanh như H&M hay Zara đang phải đối mặt với những chỉ trích ngày càng tăng do làm tăng lượng khí thải CO2 và tiêu tốn năng lượng. Ngành công nghiệp thời trang từ lâu luôn được coi là một trong những nguồn phát thải khí nhà kính và nước thải lớn nhất thế giới.

Pascal Brun, quản lý phụ trách phát triển vững bền của H&M nhấn mạnh: "hiện tại quơ chúng ta đều có thể đồng ý rằng thời trang nhanh không phải là mô hình kinh doanh vững bền. Đó chính xác là lý do vì sao chúng tôi muốn thay đổi và đưa nó lên một cấp độ mới. Cho thuê áo quần phù hợp với mục tiêu của chúng tôi. Đó là điều mà H&M đã muốn thử từ rất lâu".

ngày nay dịch vụ cho thuê xống áo của H&M mới chỉ giới hạn cho bộ sưu tập váy và đầm dự tiệc. Bên cạnh đó dịch vụ chỉ dành cho các khách hàng đăng ký chương trình khách hàng thân thiết. Khách hàng có thể thuê xống áo với giá khoảng 37 USD/tuần.

H&M cũng cung cấp cả dịch vụ sang sửa quần áo, cà phê và tiệm làm đẹp. Ở đó khách hàng có thể làm tóc, làm móng và trang điểm.

Thương hiệu thời trang nhanh H&M đang tích cực tầm các ý tưởng kinh dinh mới nhằm tăng lợi nhuận trong bối cảnh doanh số bán hàng đang có khuynh hướng chậm lại và lượng hàng tồn kho ngày càng tăng. tỉ dụ như một cửa hàng H&M khai trương hồi tháng 10 tại Berlin, Đức còn mở cả các lớp học yoga, quán cà phê.

Tiềm năng cho thuê áo xống lớn không kém thị trường thời trang nhanh

Richard Chamberlain, một nhà phân tích bán lẻ tại hãng tham vấn RBC cho biết, H&M đang thử nghiệm những ý tưởng mới và đang tìm cách mở mang chúng. Thương hiệu thời trang nhanh của Thụy Điển dự kiến sẽ nghiên cứu dịch vụ cho thuê quần áo này trong ít ra 3 tháng tới trước khi đưa dịch vụ này tới các thị trường khác.

Brun cho biết, phản hồi với dịch vụ này đang rất tốt và đã có đông khách hàng tham gia dịch vụ.

dĩ nhiên bên cạnh đó vẫn còn nhiều người hoài nghi về kế hoạch của H&M, đặc biệt là tính thực tế của mô hình kinh doanh này. Nhưng Brun vẫn giữ quan điểm cho rằng, mọi thứ vẫn còn quá sớm để nói về triển vọng lợi nhuận của dịch vụ cho thuê. Ông tự tín cho rằng, những thể nghiệm của H&M sẽ sớm đem lại thành công.

Nhưng có lẽ H&M không phải là công ty độc nhất từng nghĩ đến ý tưởng này. Bởi lẽ gần đây xuất hiện khá nhiều nền tảng bán và cho thuê quần áo, phụ kiện cũ.

Theo dự báo của nền móng bán đồ thời trang đã qua sử dụng thredUP và công ty phân tách bán buôn Global Data, thị trường đồ may mặc cũ không bao gồm cho thuê xống áo được định giá khoảng 24 tỷ USD trong năm 2018 và dự kiến sẽ tăng lên 64 tỷ USD vào năm 2028.

Trong khi đó thị trường thời trang nhanh có trị giá đạt 35 tỷ USD trong năm 2018 và dự định chạm mốc 44 tỷ USD sau đây hơn 8 năm nữa.

Tham khảo Ecowatch

Hotmom Hằng Túi than trời vì con học dốt: Làm toán về táo lôi hết táo trong tủ ra bày lên đĩa, thuê 3 gia sư cũng không ăn thua

là hotmom đình đám Hà thành. Cô được nhiều người quan tâm vì dung nhan xinh đẹp, cuộc sống đáng ái mộ và cách nuôi, dạy con cực khoa học.

Trên trang cá nhân, Hằng Túi thường khoe cảnh đàn con quây quần, chơi đùa vui vẻ. Thi thoảng cô mới san sẻ cảnh các con "chiến tranh" chút xíu. Có lẽ do vậy ai cũng chỉ thấy được bề nổi và cho rằng Hằng Túi làm mẹ 4 đứa trẻ vẫn thật thư nhàn.

Tổ ấm hạnh phúc của Hằng Túi.

Nhưng thực tiễn thì không phải vậy! Hằng Túi cũng nhiều lúc đau đầu với những đứa trẻ. Và mới đây hotmom Hà thành bất thần lên Facebook và than trời vì chuyện... con trai học dốt. Ai nấy vừa ngỡ ngàng, vừa đồng cảm trước tâm tình của Hằng Túi: "Có ai chung cảnh con học dốt?

Ông Sóc nhà tôi học dốt, sợ học, lười học. Mẹ thì sợ dạy con học, sợ tới mức hoá thú, sợ cả mỗi lần cô giáo nhắn tin. Mẹ ra đường chẳng sợ gì, về nhà sợ nhất phải dạy con".

Hóa ra, mỗi lần Hằng Túi ngồi dạy Sóc học, giảng cái gì cậu bé cũng gật gù và bảo "Con hiểu rồi" nhưng thực ra chẳng có chữ nào trong đầu cả. Hằng Túi phát điên kêu gào: "Muốn "tung chưởng" với nó lắm! Làm toán về táo thì lôi hết cả táo trong tủ ra, cha mẹ miêu tả lên đĩa, làm toán về cm thì lôi hết cả dây rợ, kéo, dao ra để minh hoạ, chưa kể văn tả thì đọc phát điên, tiếng Anh phát âm như tiếng Việt... vẫn cứ là muốn sút cho phát vào mông!".

Hằng Túi và mẹ chồng cũ (váy đỏ) đưa 2 con Su, Sóc đi khai học.

Cuối cùng, Hằng Túi vốn là "địa chỉ tin" để chị em học hỏi cách nuôi dạy con nay lại phải đi nhờ mọi người tư vấn ngược: "Cho em hỏi cứ để Sóc "lạc trôi" tự nhiên thì bao giờ nó cải thiện chứ mẹ cháu hết cách rồi".

Thậm chí, Hằng Túi còn tiết lậu đã thuê 3 gia sư riêng rồi nhưng không ăn thua.

Bé Sóc - con trai của Hằng Túi và chồng cũ Đăng Nguyên khá hiếu động, sống tình cảm.

Sau khi cô trải lòng, rất nhiều bậc phụ huynh cũng đầy cảm thông vào san sẻ:

- Nhà chị mỗi lần dạy con học là một lần chị cảm giác gần đột quỵ. May trường của Tót ít bài và cũng không thi thố lên lớp gì, cũng không chấm điểm bao giờ.

• Bị bố quát vì làm mãi vẫn sai bài toán "con có 10 quả táo cho bố 4 quả", cậu bé khóc mếu: Cho bố tất, không học nữa! Đọc ngay

- Cùng tình cảnh luôn! Tôi là 1 bà mẹ không sợ trời, không sợ đất, không sợ khổ! Ăn cơm trắng cũng được - mà sợ mỗi việc dạy con học. Mà tôi cứ thắc mắc sao mình cũng sáng dạ mà lại đẻ ra cái thằng con học dốt thế này. Nay nó thi tiếng Việt, mai thi Toán đây - tôi sắp điên rồi!

- Chị ơi, nếu con khó tiếp nhận ba má đừng cố dạy vì bác mẹ có bộ não đang ở mức biết hết rồi. Không có nghiệp vụ sư phạm khi nói mình nghĩ con hiểu, con sẽ phải biết vì nó quá đơn giản (với mình) nhưng thực ra con không hiểu. Tốt nhất để cải thiện chị nên thuê gia sư riêng chị ạ.

- Tình cảnh chung của các ông bố bà mẹ. Tốt nhất cho con chơi thật nhiều. Thấy nó vui mình còn vui theo.

- Hồi thằng lớn nhà chị học lớp 1, dạy cộng trừ hỏi nó là phép gì, nó bảo phép thuật. Mỗi lần dạy học là mẹ sức ép. Sau quá trình dạy thì thấy thuê gia sư là hiệu quả, khoẻ mẹ, khoẻ con.

quả tình, việc dạy con học ở nhà là nỗi khổ không của riêng ai. Rất nhiều bậc phụ huynh vốn rất nhẫn nại nhưng khi đối diện với việc giảng mãi con không hiểu cũng phải kêu trời.

Tỷ phú trẻ đăng tuyển nhân viên giúp chụp ảnh "sống ảo" với mức lương hơn 1 tỷ đồng/năm với vài yêu cầu cực kỳ đơn giản

Matthew Lepre, 27 tuổi, là tỷ phú tự thân người Úc, được biết đến nhờ thành công trong lĩnh vực thương mại điện tử và sáng lập ra học viện eCommerce Warrior Academy. Cũng như bao người giàu khác, anh là người thích di dịch và hưởng thụ cuộc sống xa hoa. Mới đây, chàng tỷ phủ trẻ đăng tin tuyển dụng nhiếp ảnh gia có bổn phận chụp ảnh cho anh mọi lúc mọi nơi với mức lương cực kỳ béo bở là 55 nghìn USD (hơn 1,2 tỷ đồng)/năm.

miêu tả công việc khá đơn giản, chỉ cần cùng Matthew ngao du khắp nơi trên thế giới từ châu Âu đến châu Mỹ để chụp ảnh cho anh và đăng lên mạng từng lớp "sống ảo". yêu cầu dành cho ứng viên cũng khá đơn giản, chỉ cần có một cuốn hộ chiếu còn hiệu lực, có gu thẩm mỹ tốt để chụp ảnh và nhất là phải sẵn sàng lên đường xuất ngoại bất cứ lúc nào.

" Năm ngoái, tôi phải đi khắp nơi để phát triển doanh nghiệp, như UAE, Indonesia, New Zealand, Ý, Pháp, Tây Ban Nha... và đến tận hiện thời, tôi cũng chỉ tin cẩn tay nghề của người bạn thân nhất để chụp ảnh cho tôi. Công việc kinh dinh của tôi đang ngày một mở mang và tôi cần phải cử người bạn kia đến nơi khác để làm việc nên cần tuyển 1 người để đảm trách phần việc từ trước đến giờ của cậu ấy. Ứng viên cần phải là một người năng động và có thể bắt kịp lịch trình rồ dại của tôi ở khắp nơi trên thế giới " - Matthew nói với Dailymail.

cả thảy ảnh sống ảo của Mattheư từ trước đến nay đều là do bạn thân chụp.

Matthew còn đề nghị ứng viên phải có máy chụp ảnh chuyên dụng của riêng mình và ngoài yêu cầu đó thì đừng lo âu gì cả, tất tật phí đi lại và ăn ở đều sẽ cho chàng tỷ phú chi trả từ A-Z.

Sau khi xem xét qua 70 nghìn hồ sơ ứng tuyển, Matthew đã chọn được cho mình người cộng sự đó là 1 cựu sinh viên chuyên ngành thời trang tên Tyanna De Assis. Tyanna cho biết cô ứng cử vì cảm thấy hiệp và có thể đáp ứng với thuộc tính công việc của Matthew là phải liên tục chuyển di đến các sơn hà khác nhau.

Đầu năm 2019 vừa qua, Matthew cũng gây để ý khi đăng tin tuyển dụng trợ lý với mức lương 52 nghìn USD/năm. Cũng hao hao như lần này, anh cũng đưa ra một vài yêu cầu khá đơn giản, chỉ vài gạch đầu dòng:

- Có khả năng làm nhiều việc cùng lúc

- Lên kế hoạch cho lộ trình làm việc trong và ngoài nước

- Thành thạo máy tính

- tri thức về màng lưới các kênh truyền thông

- Kỹ năng tổ chức

- Tập trung vào công việc, kể cả những chi tiết nhỏ nhất

- Chủ động làm việc

- Đúng giờ

(Nguồn: Ladbible)

Nộp đơn vào đại học, chàng trai mới tình cờ biết được sự thật đằng sau lời nói dối của bố và việc làm độc ác của ông đối với vợ

J.J Mangia có một cuộc sống vô cùng bình thường với bố ruột ở Cleveland, Ohio (Mỹ). Thế nhưng, khi chàng trai trẻ chuẩn bị nộp đơn vào học đại học thì cũng là lúc anh phát hiện ra sự thật về gia đình và những chuyện kinh khủng mà bố đã làm với mẹ mình.

Trong quá vãng, J.J chào đời của Alabama, là con trai của ông Jonathan Mangina và bạn gái (tính danh được giữ kín). Cả hai không kết hôn nhưng đồng ý chung tay nuôi dưỡng con trai nhỏ. Theo như những gì J.J nghe được từ bố, khi anh 5 tuổi thì mẹ rời bỏ bố. Ông Jonathan quyết định chuyển đến Cleveland, Ohio làm "gà trống nuôi con" từ dạo đó.

J.J là một học sinh giỏi, anh được tuyển thẳng vào trường phổ biến Cleveland nhờ vào nhân kiệt thể thao. Năm cuối cấp, J.J chuẩn bị giấy tờ để nộp đơn vào đại học và sẵn sàng cho mai sau tươi sáng phía trước. Thế nhưng, trong quá trình soát, cố vấn trường đại học đã nhận thấy điều đáng ngờ về danh tính của chàng trẻ trai, đó là số an sinh từng lớp của JJ được đăng ký dưới cái tên Julian Hernandez.

Sau một đôi cú click chuột tìm hiểu, vị cố vấn kia phát hiện Julian Hernandez nằm trong danh sách những người bị mỏng mất tích. Lúc này, sự thực về cuộc thế của J.J mới được hé lộ.

Ông Jonathan tên thật là Bobby Hernandez, Ông nhấn bản thân đã đổ lỗi cho bạn gái bỏ rơi gia đình nhưng thực chất đó là lời nói dối. Người tự ẵm con bỏ đi chính là ông.

Mùa hè năm 2002, mẹ của J.J đã nhờ Bobby trông hộ con trai. Thời điểm đó, họ đã chia tay và cùng chung sống trong một căn hộ nên việc nhờ vả như vậy không có gì là kì lạ. Nhưng người nữ giới ấy không ngờ rằng đó là ngày chung cuộc cô được nhìn thấy con trai mình.

Bobby đã thực hiện kế hoạch bắt cóc chính con trai mình. Ông chóng vánh thu xếp đồ đoàn, tút hết tiền trong account rồi rời đi. Mẹ của J.J khi quay về chỉ tìm thấy một tờ note mà không hề thấy bóng dáng con trai. Bobby đưa con trai đến ngụ ở một nơi chỉ cách nhà có 10km nhưng tất nhiên, mẹ J.J không hề hay biết chuyện này.

Sau đó, Bobby đã đổi thay tên họ của mình và con trai, thành Jonathan và J.J Mangina. Trong khi đó, cảnh sát vẫn ráo riết truy cậu bé tên Julian, đứa trẻ 5 tuổi có mái tóc nâu, đôi mắt to tròn và nụ cười tươi rói. Mặc dù liên tục đăng báo và đưa tin trên TV nhưng mẹ J.J vẫn không tìm được con trai khi mọi thứ cứ liên tiếp đi vào ngõ cụt.

Khi chuyển đến Cleveland, Bobby vào làm tại nhà máy và toàn tâm toàn ý chăm lo cho con trai. J.J có một tuổi thơ không hề tệ khi ở bên cạnh bố nhưng anh không hề hay biết gì về mẹ mình. Mọi chuyện được đưa ra ánh sáng nhờ vào trực quan của vị cố vấn kia.

Biết được sự thật này, Julian không tránh khỏi cảm giác hoang mang vì chưng cả đời anh đều nghĩ rằng mẹ đã bỏ mình đi.

Ngày 2/11/2015, Bobby bị cảnh sát bắt giữ và truy tố tội bắt cóc, can thiệp vào quyền nuôi con và mạo. Theo lời luật sư bên phía mẹ J.J, người này tin rằng động cơ thôi thúc Bobby bắt cóc con gái là hành động phục thù sau khi cô đề nghị chia tay. Bà của J.J đề nghị tòa án phạt thật nặng Bobby vì tội đã khiến gia đình bà sang nhiều thương tổn và bản thân bà cũng không thể chứng kiến quá trình trưởng thành của cháu trai.

Vì từ trước đến nay, J.J được sống trong vòng tay thương tình của bố nên khi ra tòa, anh cầu xin cơ quan chức năng đừng bắt ông ở tù.

"Tôi không hề giận bố chút nào. Tôi còn nhớ ông ấy từng hỏi tôi rằng: 'Nếu bố lỡ gây ra một tội ác kinh khủng thì con có còn yêu bố không?'. Và tôi vẫn sẽ luôn yêu ông, dù cho biết được vơ mọi chuyện trong dĩ vãng" - J.J nói.

Dù vậy, Bobby vẫn bị kết án 4 năm tù giam vì tội bắt cóc, can thiệp quyền nuôi con và làm giả giấy tờ. Trong khi đó, J.J cũng được gặp lại mẹ ruột sau thời kì dài xa cách.

(Nguồn: B.T)

Dù mê makeup tự nhiên hay sắc sảo thì 5 cây kẻ mắt từ 160.000 VNĐ này cũng sẽ khiến bạn mê mẩn

Nếu muốn có một vài mắt hút hồn hoàn hảo, cô gái nào cũng sẽ cần sắm một cây bút kẻ mắt. Trên thị trường giờ cũng có vô vàn bút kẻ mắt với thiết kế, giá cả khác nhau. Vậy phải làm sao để tìm được sản phẩm có giá cả phải chăng và hạp nhất? Bạn có thể tham khảo danh sách những cây bút kẻ mắt đáng mua nhất năm 2019 do những BTV làm đẹp giàu kinh nghiệm của tờ The Sun lựa chọn dưới đây.

1. Bút kẻ mắt ăn nhập nhất cho một đôi mắt mèo hoàn hảo: Kat Von D Tattoo Liner (khoảng 390.000 VNĐ)

Đầu ngòi bút nhỏ mịn được tạo thành từ hàng trăm sợi lông nhỏ, kết lại thành một đầu nhọn giúp bạn có thể dễ dàng kẻ đường mắt mèo hoàn hảo, sắc sảo. Sản phẩm có hai màu, Mad Max Brown và Trooper. Loại bút kẻ mắt này từng nhận được vô kể khen ngợi từ những người đã từng dùng vì khả năng giữ màu siêu lâu, siêu bền.

2. Chì kẻ mắt màu hoàn hảo nhất: Urban Decay 24/7 Glide-On (khoảng 320.000 VNĐ)

Bút kẻ mắt của Urban Decay có rất nhiều màu khác nhau để bạn tha hồ chọn lựa, từ khi trang điểm hàng ngày cho đến khi dự tiệc Từ những tông màu cơ bản như đen, nâu cho đến những màu trổi như tím, xanh neon, vàng…

Kèm theo đó là cam kết 24/7 có tức thị bút kẻ mắt không bị nhòe - tức thị bạn không cần phải tô lại và có thể tô mi mắt để có màu khói đơn giản. Hai công dụng trong một? Bút kẻ mắt này xứng đáng có một chỗ trong túi điểm trang hàng ngày của bạn chứ?

3. Bút kẻ mắt cho phong cách khói tao nhã: MAC's Eye Kohl in Teddy (khoảng 280.000 VNĐ)

Bút chì kẻ mắt Teddy của MAC Cosmetics có màu nâu rét mướt và có độ sệt phấn truyền thống, làm cho đôi mắt của bạn trở nên hoàn hảo với màu khói trung tính. Nữ công tước xứ Sussex, Meghan Markle đã từng san sớt, Eye Kohl chính là cây chì kẻ mắt yêu thích của cô và kết quả là vô số tín đồ làm đẹp đã đổ xô đi mua dòng bút kẻ mắt này.

4. Bút kẻ mắt hạp người mới điểm trang: NYX Professional Makeup Vinyl Liquid Liner (khoảng 160.000 VNĐ)

Đầu bút kẻ mắt của NYX không có kết cấu giống như bút dạ mà là bút lông mảnh nên khi kẻ sẽ cho các nét khá sắc và mảnh, nó thích hợp với người cô nàng lần đầu tập kẻ mắt bởi thiết kế khá dễ kẻ. Bên cạnh một số ưu điểm như giá rẻ, màu lên đều và khô nhanh thì sản phẩm này có điểm trừ là bay màu nhanh, không phù hợp với mắt mí dầu.

5. Sản phẩm kẻ mắt Drugstore chất lượng: Almay Eyeliner Pen (Giá khoảng 210.000 VNĐ)

Thoạt nhìn, cây kẻ mắt này trông chẳng khác nào cây bút dạ, thậm chí đầu bút còn có phần nhiều hơn, nhưng nó khá dễ kẻ và cho nét kẻ khá đậm, ưu điểm lớn nhất của sản phẩm này là khả năng bám màu tốt, sau 6 tiếng nét kẻ vẫn không bi bay màu. Với giá cả quá hợp lý, thì đây là 1 "em" bút kẻ mắt cực đáng sắm dịp cuối năm này.

Nguồn: The Sun

Những ý tưởng cùng mẹo thiết kế vườn rau siêu tuyệt vời giúp không gian nhỏ hẹp cũng thành đáng mơ ước

1. Trồng cây dạng dây leo

• Vườn rau nhỏ tươi tốt với đủ loại rau của chàng trai 18 tuổi đam mê trồng Đọc ngay

Trồng cây dây leo và hướng chúng phát triển lên trên với sự viện trợ của lưới mành hoặc bất cứ thứ gì khác là ý tưởng hay ho. Những loại cây như vậy sử dụng không gian theo chiều dọc rất tốt.

Bạn có thể trồng khổ qua, bầu, dưa chuột, đậu, cà chua bi, bí hoặc bí ngô, dưa chuột…

2. Chọn đồ dùng trồng cây nhiều màu sắc

Bạn có thể làm sáng khu vườn rau của bạn bằng cách chọn các thùng chứa đầy màu sắc để trồng các loại rau và thảo mộc yêu thích.

3. sử dụng giỏ treo

Đừng ngần ngại không thử ý tưởng trồng rau trong giỏ treo. Cà chua, dâu tây, nhiều loại rau và thảo mộc khác có thể được trồng trong giỏ treo thành công

tạo không gian trang hoàng tuyệt đẹp.

4. Bắt đầu bằng một vườn rau xanh

Ý tưởng trồng rau bắt đầu từ chậu siêu hoàn hảo nếu bạn không có không gian để thiết lập một khu vườn đúng nghĩa. Đối với những người có một ban công nhỏ hoặc cửa sổ mở nhận được ánh nắng ác vàng đầy đủ, đây là ý tưởng không tồi chút nào.

5. Hãy thử ý tưởng trồng rau diếp kiểu này

Bạn có thể trồng các loại thảo mộc và rau xanh tươi dễ dàng trong một không gian hạn chế bằng cách làm theo ý tưởng này.

6. Trồng hoa ăn được

Vừa muốn có rau ăn lại có thêm màu sắc và vẻ đẹp cho không gian vườn nhà, hãy thử trồng một số loại hoa ăn được. Bạn có thể sử dụng chúng trong món salad, để trang hoàng bữa ăn của bạn.

7. Dành không gian cho các loại thảo mộc

Vườn rau của bạn có thể trông không hoàn chỉnh nếu bạn không trồng một số loại thảo mộc. Các loại thảo mộc tươi có thể làm tăng hương vị của bữa ăn của bạn, nên chi trồng nó luôn là ý tưởng tiệt. Bạn không cần phải trồng vơ các loại thảo mộc, xem xét thêm 2-3 cây mà bạn thích nhất và hợp với vị trí là ổn. Rau mùi tây, húng tây, bạc hà, cây xô thơm, lá oregano, rau mùi… rất nhiều loại cho bạn thả cửa dùng.

8. Cà chua

Cà chua là một loại cây tót vời và quan yếu nhất cho một vườn rau nhỏ bé. Chúng trông rất đẹp mắt nữa. Chọn 2-3 giống và trồng vài cây để có được một vụ mùa bội thu của cà chua cây nhà lá vườn nhé!

9. Thêm nhiều màu sắc

Rau và thảo mộc với kết cấu khác nhau, tán lá quyến rũ và màu sắc có thể là một sự bổ sung tuyệt cho vườn rau của bạn. Ớt cay đỏ, củ cải đỏ, húng quế, lá hương thảo mịn với các loại thảo mộc khác như sả hoặc húng tây có thể làm cho khu vườn của bạn hấp dẫn hơn.

10. dùng chậu trồng độc đáo

sử dụng những chiếc chậu trồng độc đáo từ việc tái chế hoặc mua vài chậu kì dị là ý tưởng cực hay cho khu vườn rau của bạn sống động.

11. Trồng rau trong những thùng chứa có chiều cao vượt trội

Nếu bạn không muốn vườn rau của mình trông nhàm, hãy tận dụng trồng tỉa trong những thùng chứa cao vượt trội. Nhóm các thùng chứa lớn và nhỏ lại với nhau, điều này sẽ tạo ra một sự quyến rũ trực quan.

(Nguồn: Balconygardenweb)

Nhìn bát cháo lõng bõng nước mà mẹ chồng nấu cho mình, tôi húp vội rồi gượng dậy viết lá đơn ly hôn để lại cho chồng

Giờ là 3 giờ sáng, và chồng tôi vẫn chưa về nhà. Thật khó có từ nào trình bày được cảm giác thất vọng và nản của tôi ngay lúc này. Bởi mọi thứ anh làm đều đã đi quá giới hạn của tôi rồi.

Chồng tôi có một người vợ cũ, một cậu con riêng. Khi đến với tôi, anh nói thẳng rằng mối ràng buộc giữa anh và vợ cũ là đứa con ấy. do vậy nên tôi không được quyền nghi anh. vơ mọi thứ chồng tôi làm đều vì không muốn con anh thiệt thòi.

Là một đay, tôi rất yêu trẻ em và luôn thay để cảm thông cho những gì chồng đã làm, kể cả điều đó tổn thương đến tôi. Đáng lẽ sau khi ly hôn , chồng tôi được quyền nuôi con. Nhưng thằng bé quấn lời mẹ nên suốt ngày đòi sang nhà đó ngủ. Có nhiều đêm chồng tôi bảo đi đón con rồi chẳng về, tôi gọi điện anh cũng tắt máy không nghe. Sáng hôm sau khi về nhà, chồng tôi lại viện cớ con ốm sốt nên cả đêm anh và vợ cũ phải túc trực.

Nhưng điều làm tôi buồn nhất không phải chuyện này. Càng ngày tôi càng cảm thấy chồng mình gần gũi vợ cũ quá mức. Khi chị ta bị đau ruột thừa , chồng tôi chạy đến đưa đi viện cấp cứu. Dù bố mẹ đẻ sống chẳng xa nhà chị ta là bao. Đã vậy suốt mấy ngày sau, chồng tôi còn nấu cơm mang vào viện chăm vợ cũ. Khi tôi thắc mắc, anh còn gắt lên nói tôi thiếu tình người.

Nghĩ đến quơ mọi chuyện, tôi ngồi dậy húp hết bát cháo rồi viết đơn ly hôn. (Ảnh minh họa)

Bấy lâu nay tôi đã cảm thấy cuộc hôn nhân của mình bế tắc. Cho đến hiện thời, tôi mới nhận ra quả thật chúng tôi cần có thêm thời kì để suy nghĩ. Sáng nay tôi biết mình có thai sau 6 tháng hôn phối. Lúc đó tâm cảnh tôi hạnh phúc lắm. Tôi còn định sẽ đợi chồng về rồi thông báo cho anh bất thần.

thế mà về đến nhà, chồng tôi khoác vội áo rồi sang nhà vợ cũ đưa chị ta đi khám lại vì vết mổ của chị ta bị đau. Tôi đã nói chồng ở nhà, có việc quan trọng nhưng anh vẫn kệ. Tối nay, tôi lên cơn sốt và không ăn được gì. nhắn thì chồng không giải đáp. Ngủ một giấc, khi tỉnh dậy, tôi thấy xót xa cho số phận mình. Trên tủ đầu giường là một bát cháo lõng bõng nước đã nguội ngắt mà mẹ chồng nấu cho tôi.

Nghĩ đến tất mọi chuyện, tôi ngồi dậy húp hết bát cháo rồi viết đơn ly hôn . Có lẽ ly hôn là lựa chọn tốt nhất của chúng tôi. Chỉ là tôi vẫn lăn tăn không biết có nên trò chuyện cái thai cho chồng biết hay không. Theo mọi người, tôi nên nói giờ hay đợi khi chuyện giải quyết xong mới lên tiếng?

(hanhnhung32...@gmail.com)

Khi xây nhà mới tôi được chị gái tài trợ hết, lúc mượn tiền mua xe chị ấy cho luôn một tỷ, đến một ngày chị quỳ xuống cầu xin vợ chồng tôi giúp đỡ khiến cả hai đều sốc

Nhà tôi có hai chị em gái, tôi lấy chồng cách đây 10 năm và chúng tôi đã có hai con đang sống rất hạnh phúc. Còn chị gái tôi từng bị u nang buồng trứng nên phải cắt cả hai bên trứng, biết mình không thể có con nên chị chẳng đậm đà với một người đàn ông nào cả.

Thế nhưng đến khi 35 tuổi chị phải lòng một cậu thanh niên 25 tuổi con nhà giàu. Cả hai người cùng yêu nhau đắm say, chị gái tôi sợ mất người yêu nên không dám nói ra việc mất khả năng làm mẹ. Vì ái tình chị quyết định đánh cược với số phận một lần, chị chấp thuận lời cầu hôn của người yêu và cả hai cùng lên xe hoa với đám cưới rất qua.

Biết trong ngày cưới chị gái được trao nhiều vàng nên chồng tôi muốn mượn tiền chị ấy để xây nhà mới, bởi căn nhà cấp 4 đã xập xệ lắm rồi nên những ngày mưa chậu rải khắp nhà. Nghe chồng nói tôi cũng đồng ý hưởng ứng.

Gặp chị gái hai vợ chồng tôi khó khăn lắm mới nói ra được vài chữ mượn tiền xây nhà, thế nhưng chị gái cười và hào phóng tặng luôn chúng tôi 1,5 tỷ đồng để xây nhà.

Biết trong ngày cưới chị gái được trao nhiều vàng nên chồng tôi muốn mượn tiền chị ấy để xây nhà mới. (Ảnh minh họa)

Không biết chồng tôi có quá tham lam năng do chị gái dễ dãi nên vài ngày sau chồng lại bảo tôi sang mượn chị ấy ít tiền mua cái xe để chạy, chứ suốt ngày chạy taxi thuê cho người ta kiếm chẳng được là bao.

Tôi cho rằng chị gái sau này không có con nên sớm muộn cũng bị nhà chồng phát hiện ra nên nhờ chị ấy giúp được tí nào hay tí đó, kẻo khi chị gái bị nhà chồng đuổi ra khỏi nhà thì vợ chồng tôi hết chỗ nương tựa.

Vậy là vợ chồng tôi lại gọi chị gái ra quán để hỏi mượn tiền, cũng như lần trước chị gái tôi đồng ý ngay mà không điều tra hay khó chịu gì cả. Chị bảo vài hôm nữa sẽ đưa cho chúng tôi một tỷ đồng để mua xe.

Khi đã có xe mới, vợ chồng tôi mời chị đến để khao một bữa linh đình, ăn xong khi chỉ còn ba người chị gái quỳ xuống trước mặt vợ chồng tôi mà nói: "Chị chẳng thể đánh mất cuộc hôn nhân này được, chị cầu xin vợ chồng em hãy sinh thêm một em bé nữa, sau này chị sẽ nuôi giúp các em, bé sinh ra sẽ có thêm một người mẹ là chị".

Chị gái nói rất nhiều khiến tôi siêu lòng đồng ý, thế nhưng chồng tôi thì còn chần chờ nói là cần thời gian suy nghĩ. (Ảnh minh họa)

Chị gái vừa khóc vừa cầu xin khiến vợ chồng tôi hết sức sốc và bối rối. Chúng tôi đã cầm của chị gái một số tiền lớn nên chẳng thể không trợ giúp. Chị ấy bảo là trong thời kì tôi mang thai chị ấy cũng mang thai giả . Chị nói là chồng của chị ấy vài tháng nữa sẽ có một chuyến công tác nước ngoài trong vòng nửa năm nên sẽ dễ dàng mang thai giả.

Thì ra mọi thứ đã nằm trong xem của chị gái tôi hết rồi, chị đúng là biết người biết ta, chẳng trách khi chị ấy mới ra trường đã được thăng chức trưởng phòng, 30 tuổi làm phó giám đốc điều hành của công ty nước ngoài . Còn chúng tôi "não ngắn" nên cái nghèo cứ theo đuổi mãi.

Chị gái còn nói, nếu sau này đứa trẻ mà bị nhà chồng phát hiện ra không phải là con của chồng chị ấy thì chị vẫn vui vẻ ly dị vì chị đã cố vô cùng. Chị gái nói rất nhiều khiến tôi xiêu đồng ý, thế nhưng chồng tôi thì còn lưỡng lự nói là cần thời kì suy nghĩ.

Khi chị gái về, chồng tôi bảo không muốn sinh con ra rồi cho đi, làm thế không đành lòng. Đúng là không có máu mủ nên chồng tôi vô tâm, chứ còn tôi rất khát khao giúp chị bởi việc nằm trong tầm tay. Chị gái khó khăn tôi không đành đứng yên chống mắt lên xem chị chịu khổ. giờ tôi phải thuyết phục làm sao để chồng chấp nhận sinh thêm một đứa con rồi cho chị gái tôi nữa đây mọi người?

(duyen23856....@gmail.com)

Dùng “kính nhái” và những nguy biến

Tuy nhiên, chưa nhiều người nhận ra hậu quả nghiêm trọng với mắt khi dùng những chiếc kính không nguồn cội này...

Vẫn sống khỏe nhờ... nắng, bụi

Nhiều năm trở lại đây, trên nhiều tuyến phố của Hà Nội như đường đai 3, đường Nguyễn Trãi, đường Láng, đường Phạm Văn Đồng, Phạm Hùng, Giải Phóng... người ta dễ dàng bắt gặp các cửa hiệu, sạp kinh dinh kính thuốc, kính thời trang, thậm chí bày luôn sát miệng cống. Ở đây luôn sẵn các loại kính “hàng hiệu”: Prada, Tom Ford, Ray Ban, Oakley, Dolce & Gabbana cho đến Salvatore Ferragamo, Chanel, Celine, Chopard... giá siêu rẻ.

Sở dĩ, các sạp kính búa xua vẫn tồn tại được là bởi thay vì phải bỏ ra vài trăm ngàn đồng đến vài triệu đồng cho một cặp kính chất lượng, rất nhiều người dân có nếp mua kính gắn mác của các thương hiệu nổi danh trên thế giới từ Gucci, Chanel đến Dior, Rayban... từ vài chục ngàn đồng.

dùng kính “hạ” làm tăng nguy cơ các bệnh về mắt.

Họ quan niệm dùng kính như thế cho tiết kiệm và hỏng thì... vứt mua kính mới, mà không lường hết tác hại của các sản phẩm đang được bày bán tràn lan trên nhiều tuyến phố ở địa bàn Hà Nội.

Một loại hàng cao cấp hơn được dân buôn gọi là hàng giả (fake). Theo chị Minh Hạnh, chủ một cửa hàng kính xách tay phân tách: “Kính fake có nhiều loại, fake loại 1 bao gồm đầy đủ nhãn, hộp, nhìn rất tinh tế có thể giá lên tới hàng triệu. Còn phần lớn là fake... đủ các loại. Không hẳn là không tốt cho mắt nhưng thường kém chất lượng hơn cam kết”.

Đáng lo ngại là không chỉ có kính thời trang, kính mát, mà nhiều loại kính thuốc hiện cũng đang được bán tràn lan trên thị trường. Các cửa hàng thường giới thiệu rằng mắt kính, gọng nhập cảng từ các nước như: Italia, Mỹ, Đức, Hàn Quốc... với giá từ 150.000 đồng đến vài triệu đồng, nhưng hồ hết đều không có tem nhập cảng và phân phối sản phẩm.

Bên cạnh đó, nhiều bậc phụ huynh thường đeo kính mát cho con khi đi ra đường để tránh khói bụi và chói nắng, tuy nhiên đây cũng là hành động vô tình làm thương tổn đến mắt của con mình, bởi mắt trẻ chưa phát triển hoàn thiện, những loại kính như vậy sẽ ảnh hưởng trực tiếp và hậu quả nặng nề hơn.

“Đeo” bệnh tật cho mắt

Chị H.H. (Ba Đình, Hà Nội) sau khi đeo kính râm cận được cho là vừa rẻ, vừa mát và thời trang được vài hôm thì cảm thấy mắt đỏ, nhức và khó chịu không thể tiếp kiến đeo được nữa. Thấy không ổn chị đi khám và được biết kính chị đeo không hiệp với độ cận của mắt mình do cửa hàng kính đo và làm cho chị không chuẩn xác.

Một số trường hợp khác sau khi sử dụng kính kém chất lượng bộc trực trong những ngày nắng gắt, đều thấy mắt có tả dị thường như nhức mỏi, ngứa và đỏ mắt, song song thị lực cũng có vẻ kém đi.

Theo BS. Đỗ Ngọc Quang, BV Mắt TW, đó là do: Tia cực tím hoàn toàn vô hình trong mắt người thường. Những đôi kính râm kém chất lượng thực ra đang hại đôi mắt bởi khi môi trường xung quanh trở nên tối đi (như đi vào phòng tắt đèn, hoặc đeo kính mát), con ngươi trong mắt sẽ mở rộng ra để thu vào nhiều ánh sáng hơn. Các cặp kính mát đó không chặn được tia cực tím, vì thế mà mắt phải thu vào nhiều tia cực tím hơn. Khi mua kính người tiêu dùng nên đến những nơi tin cẩn để đo khám và lắp ráp kính. song song nên đề nghị đo chừng độ chống tia UV của kính bằng máy truyền quang phổ.

ngoại giả, GS.TS. Nguyễn Văn Mùi - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Quân y 103, cho biết: Khi sử dụng những loại kính thời trang chỉ có cảm giác “râm giả tạo” gây nên tình trạng thoái hóa võng mạc có thể dẫn đến mù lòa. Những loại mắt kính kém chất lượng, có độ cong của mắt kính không đều, nên khi người dùng đeo loại kính này vào sẽ bị méo, ảnh hưởng võng mạc, nếu đeo một thời gian dài mắt sẽ tự điều chỉnh theo độ nghiêng méo của mắt kính, và cứ thế hình ảnh nhận biết sẽ bị biến dạng.

Vì kính can hệ trực tiếp tới đôi mắt, người dân cần cẩn trọng khi lựa chọn mặt hàng này. Đặc biệt cần loại bỏ tâm lý ham rẻ để mua kính “thương hiệu” hè, kính không rõ nguồn cội. Những tổn hại cho mắt đắt giá hơn gấp nhiều lần giá trị của một cặp kính chất lượng.

Hải Đăng

Chăm sóc vòng 1 khỏe đẹp, quyến rũ: Nên bảo vệ vòng 1 từ đâu?

Kỳ 1: Nên bảo vệ từ đâu?

“ ” là bạn đồng hành thân thiết nhất của đàn bà. Làm thế nào sở hữu đôi gò bồng đào khỏe - đẹp - là “câu chuyện” đáng quan hoài của vớ . Bài viết này cùng san sẻ những cách phòng bệnh, cũng như cách chăm nom .

Chức năng của “ ”

Chức năng trước nhất của đàn bà là cho con bú, nuôi dưỡng thế hệ ngày mai. Thế nhưng, còn có những chức năng khác. chả hạn:

tạo lập :

Một bộ ngực nhô ra làm cho đàn bà càng khỏe đẹp, có “sức hút” đặc thù đối với bạn khác phái. đồng thời bộ ngực còn là cơ quan “ thứ hai”, thời đương đại này người ta đã “mượn” đặc điểm này trong điều trị bệnh rối loạn suy giảm ham muốn.

Chẩn đoán thai nhi tốt xấu:

Sau khi , bộ ngực chịu sự kích thích của estrogen, progesterone do nhau thai và lông măng bài xuất, tức bộ ngực bắt đầu nở to không ngừng, núm vú nở ra và biến thâm, thai phụ cảm thấy đầy đặn, quá trình này diễn ra suốt cả thời kỳ mang thai. Đó là mô tả thai nhi phát triển tốt.

Trái lại, nếu cảm giác bộ ngực ngưng sự đầy đặn, teo nhỏ, cho biết thai nhi đã chết. Đó là do nhau thai không tiếp chuyện bài tiết estrogen và progesterone, bộ ngực không được kích thích mà theo đó teo lại, thai nhi cũng do không được nhau thai nuôi dưỡng mà chết đi. Bấy giờ nên mau chóng đến bệnh viện tiến hành điều trị, cũng như sớm loại bỏ cái thai đã chết, tránh gây ra những biến chứng nghiêm trọng.

Thúc đẩy sản xuất:

Thời kỳ dự sinh đã qua, nhưng chưa thể sinh con, có thể xoa bóp bộ ngực kích thích co bóp tử cung, phát động sinh con. Trong quá trình sinh sản, nếu tử cung co bóp yếu, quá trình sản xuất diễn ra chậm, cũng có thể xoa bóp bộ ngực tăng co bóp tử cung, rút ngắn quá trình sản sinh. vì xóa bóp bộ ngực kích thích vùng dưới đồi - tuyến yên bài tiết oxytocin, gây co bóp tử cung. Lưu ý: khi tử cung co bóp mạnh thì ngừng xoa bóp; nếu không nắm bắt tử cung co bóp mạnh hay yếu, có thể xoa bóp dưới sự hướng dẫn của thầy thuốc.

Kích thích bài tiết sữa:

Sau khi sinh thiếu sữa, có thể cho nhũ nhi “bú móm” hai bên núm vú đúng giờ (4 tiếng 1 lần), cũng như hút sạch chất sữa. Làm như vậy để kích thích bài tiết prolactin; chất này kích thích bộ ngực bài tiết sữa nhiều hơn. Với bà mẹ ít sữa, không nên bỏ sót số lần cho bú.

Giúp tử cung hồi phục:

Sau khi sinh tử cung bình phục chậm hoặc còn nhiều dịch bẩn, có thể cho nhũ nhi bú móm; bú móm núm vú giúp vùng đồi - tuyến yên bài tiết oxytocin, chất này làm co bóp tử cung, giúp tử phục phục hồi, loại bỏ máu tụ bên trong. Khi cho con bú bụng dưới đau từng cơn, cũng như xuất hiện một mảng cứng, đó là trình diễn.# tác dụng của oxytocin.

Đánh giá tình trạng phát triển của bạn gái trẻ:

Bạn gái bước vào tuổi dậy thì đặc trưng thứ nhất là bộ ngực phát triển. Vào 9 -13 tuổi, nhũ hoa dưới đầu vú bắt đầu phát triển, khi ấy có thể thấy đầu vú bắt đầu nhô ra, phía dưới có thể sờ thấy một mảng nhỏ lớn cỡ hạt đậu Hà Lan, tiếp tục nở to không ngừng, sang khoảng 4 năm phát triển trở nên thiếu nữ. Vào khoảng 10 - 13 tuổi, đầu tiên là lông mu, kế đến là kinh nguyệt lần đầu xuất hiện. Đây là đặc trưng của phụ nữ, là kết quả của buồng trứng phát triển bài tiết estrogen. Cho thấy bạn gái phát triển tốt. ngược lại, sẽ cho thấy bạn gái đang mắc bệnh tiềm ẩn.

Dự báo thời kỳ mãn kinh sắp đến:

Khoảng 45 tuổi, bộ ngực bất chợt trở nên đầy đặn, bóng mượt, trông có vẻ đẩy đà, điều này cho thấy thời kỳ tiền mãn kinh chất béo tích trữ. Khi ấy cần chú ý ăn uống điều độ, tập vận động thích đáng, để tránh quá béo phì, cũng như chuẩn bị tư tưởng khi những triệu chứng tiền mãn kinh xuất hiện (như sốt hâm hấp, vã mồ hôi, thắc thỏm, mất ngủ…), không sợ hãi, âu lo; đồng thời cảnh giác nảy ung thư vú, vì độ tuổi 50 - 57 là thời kỳ cao điểm mắc bệnh ung thư vú.

Dự báo tuổi xế chiều:

Khoảng 60 tuổi, bộ ngực teo, chảy xệ, trông như hai lớp da, xuất hiện nếp nhăn, cho thấy đã bước vào thời cao tuổi, cần cảnh giác xảy ra những sự cố như ung thư nội mạc tử cung, loãng xương, gãy xương…

Nên bảo vệ “ ” từ đâu?

Lớp mỡ tại vị trí vòng 1 rất mỏng, khó chống đỡ cho vòng 1, cơ bắp để đảm bảo vị trí thông thường cũng kém phát triển. Phương pháp chính cho phòng ngừa là tránh tác dụng của ngoại lực thô bạo; mạnh mẽ, tránh đè ép và gây chấn thương, bởi lẽ đây đều là những duyên cớ có thể gây ra khối u và bệnh sinh.

Các phương pháp tập tành thân, đặc biệt là thể thao và bơi lội, đều ảnh hưởng có ích cho vòng 1. Chuyên gia cho rằng, những kích thích nhiệt độ thấp trong thời gian ngắn, rất có ích đối với việc cải thiện dinh dưỡng mô; nâng cao trương lực; xúc tiến quá trình sinh lý bình thường của vòng 1. Chẳng hạn như các trung tâm chỉnh hình rầm rộ tận dụng dịch amoniac hoặc đá khô xoa bóp; xoa bóp vành ngực và liệu pháp máy móc làm đẹp… Cá nhân săn sóc thường ngày có thể tận dụng các phương pháp gồm: dùng nước đá xoa bóp; dùng nước lạnh dội rửa hoặc chà rửa; dùng dịch chiết thực vật, dung dịch muối đắp lạnh-nóng để dưỡng da. Sau khi tắm nước ấm, phù hợp dùng nước lã kích thích trong thời gian ngắn.

Trước khi tắm gội và các hình thức tắm khác như tắm biển; tắm nắng; tắm không khí…, cần thoa lên vòng 1 một lớp kem dưỡng da chứa vitamin có tác dụng làm mềm, song song xoa bóp nhẹ theo hình vòng tròn.

Bạn gái trẻ vào tuổi dậy thì cần lưu ý đặc biệt sự phát triển bình thường của vòng 1. Nếu vòng 1 phát triển quá nhanh, trong thời kì ngắn đã to nhiều, tổ chức mỡ tăng trưởng quá độ sẽ dẫn đến vòng 1 sớm chảy sệ, tức “vòng 1 suy sớm”. Do đó, cần khống chế ăn uống, tập luyện chuyên biệt, trông nom tận tường, chọn mặc áo ngực có dây vai rộng. Nếu vòng 1 kém phát triển, cần chú ý tăng cường dinh dưỡng, cũng như nhờ bác sĩ cho thuốc sinh tố và khoáng tố. Nếu chu kỳ kinh nguyệt rối loạn, cần điều trị chuyên biệt.

Một số phụ nữ lớn tuổi, vòng 1 mềm nhão chảy sệ, thiếu tính đàn hồi, thường có can dự thai nghén; cho con bú; cân nặng biến đổi, cũng như tổ chức mô vú già sớm.

nữ giới nên biết rằng sau khi béo phì, mỗi lần giảm cân đều có ảnh hưởng xấu đối với dạng hình của vòng 1. vày cân nặng giảm đi, thì phần thân gầy ốm thấy rõ nhất trước hết là vòng 1. Sự đầy đặn của vòng 1 có liên hệ đến dinh dưỡng hoặc thai nghén đều mang tính tạm, chỉ có chăm sóc tỉ mĩ mới đảm bảo dáng đẹp bên ngoài của vòng 1.

Một số đàn bà vòng 1 nhỏ mà phẳng, nhưng vành ngực nhô ra, cơ bắp phát triển. Đây là vòng 1 duy trì thời kì dài. Theo đó cho thấy, liệu pháp thể thao và máy móc chỉnh hình hữu ích đối với việc chăm nom vòng 1.

Một số phụ nữ và bạn gái trẻ do giảm lực cơ vùng ngực mà vòng 1 mềm nhão; kém phát triển hoặc chảy sệ. Đề xuất những chị em này thường tập một số bài thể thao tăng cường vành ngực; vai và toàn thân, chả hạn bơi (đặc biệt là bơi ếch); chèo thuyền, cũng có thể đến trọng tâm chỉnh hình tiếp thu liệu pháp làm đẹp bằng máy móc hoặc tập thể thao chuyên biệt.

Chọn áo ngực thích hợp và mặc đúng cách, cũng không nên xem nhẹ. Nhất là đối với nữ giới vòng 1 hơi to hoặc sệ xuống rất quan trọng, chọn áo ngực không đúng sẽ gây rối loạn tuần hoàn máu tại chỗ.

KỲ 2:

Kỳ 3:

LY.DS. BÀNG CẨM

Cẩn trọng với bệnh lao ở thai phụ

Nhiễm lao ở thai kỳ diễn ra thế nào?

nữ giới mang thai dễ mắc bệnh lao hơn các nhóm đối tượng khác. duyên cớ đốn là do sự đổi thay các nội tiết tố estrogen, progesteron và sự xuất hiện nội tiết tố rau thai khiến cho các cơ quan phục vụ cho quá trình mang thai, sinh nở và nuôi con như hệ sinh dục, vùng chậu hông, da, cơ tăng cường chuyển hóa các chất, ngấm nhiều nước hơn. Điều này cũng kéo theo cả tổ chức phổi, những tổ chức xơ sẹo trở nên mềm hơn, làm cho vi khuẩn lao dễ dàng hoạt động hơn.

Bên cạnh đó, còn có nhiều duyên cớ khiến mẹ bầu dễ nhiễm lao, đó là do hệ miễn dịch giảm, chế độ ăn uống không đủ chất, mất sức và mệt mỏi...

Khi mắc lao, thai phụ sẽ xuất hiện các triệu chứng khá tiêu biểu như: ho (thường kéo dài 3 tuần hoặc hơn), đau ngực, mỏi mệt, chán ăn, cảm giác ăn không ngon, ớn lạnh, sốt hoặc đổ mồ hôi vào ban đêm...

Trong thời kỳ mang thai, người nữ giới sẽ tụ hợp sờ soạng năng lượng, kể cả dinh dưỡng, tinh thần cho thai nhi. bởi thế, khi bị vi khuẩn lao tiến công, thân dễ bị suy kiệt nên nguy cơ sẩy thai, thai chết lưu rất cao. Bệnh lao không chỉ khiến cho thân người mẹ bị tàn phá mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi. Khi người mẹ mắc bệnh thì những đứa con cũng dễ dàng bị lây bệnh, thậm chí lây ngay từ khi còn là bào thai, đó là lao bẩm sinh.

Đối với đàn bà mang thai 3 tháng đầu mắc lao dương tính nặng thì thầy thuốc sẽ đưa ra 2 phương án để cân nhắc: Một là sẽ nối điều trị nhưng phải chấp nhận rủi ro thai nhi có thể gặp các tai biến như thai chết lưu, suy dinh dưỡng bào thai. Thứ hai là phương án bỏ thai nhi để tụ tập điều trị bệnh cho người mẹ. Còn đối với phụ nữ mang thai từ 4 tháng rưỡi trở lên thì bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị chuyên biệt, không dùng các loại thuốc có thể gây dị tật cho thai nhi. Trong trường hợp này, bệnh nhân phải tái khám liên tục, khám thai định kỳ để có những điều chỉnh kịp thời vì thuốc chữa bệnh lao mang hàm lượng kháng sinh rất mạnh nên thuốc dùng cho phụ nữ mang thai ở mỗi giai đoạn khác nhau ép phải có chỉ định của thầy thuốc chuyên khoa.

Thai phụ mắc lao cần đến các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời. Ảnh: TM

Bà bầu có chẩn đoán mắc lao ở cuối thai kỳ tỷ lệ tử vong tăng lên tới 4 lần và tỷ lệ nhiễm độc thai nghén cũng tăng. Tuy nhiên, bệnh lao hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu đi khám và điều trị đúng.

Chính vì những rủi ro to lớn có thể gặp phải cho mẹ và bé nếu mẹ bầu bị bệnh lao, các bác sĩ chuyên khoa thường khuyên bệnh nhân mắc bệnh lao nên trì hoãn việc mang thai và sinh con trong quá trình điều trị lao.

Làm gì khi mắc bệnh lao trong thai kỳ?

Từ những tác động không tốt tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi, khi nghi mắc bệnh lao trong thai kỳ, thai phụ cần thực hành ngay theo chỉ dẫn sau đây:

Thai phụ cần đi khám để được chẩn đoán đúng bệnh. Làm các xét nghiệm lâm sàng và cận lâm sàng tại các bệnh viện có chuyên khoa hô hấp để biết vững chắc mình có bị bệnh lao hay không. Các xét nghiệm lao thường an toàn với thai kỳ nếu quy trình kỹ thuật được bảo đảm. Nếu mang thai tuổi đầu, thai phụ cần thông báo với bác sĩ để: Dùng thuốc hỗ trợ điều trị bệnh lao theo đúng chỉ định của bác sĩ. Khi dùng phối hợp nhiều loại thuốc hỗ trợ điều trị lao, thai phụ cần tuân theo đơn thuốc, liều lượng và thời kì chữa trị của bác sĩ. Tránh tự tiện ngừng thuốc hoặc thay đổi đơn thuốc khi chưa có chỉ định cụ thể.

phụ nữ mang thai mắc lao cần đặc biệt lưu ý cung cấp đủ dinh dưỡng. Thực phẩm phải có đủ lượng calo, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Phải có chế độ ngơi nghỉ thích hợp. Sau khi sinh phải ngơi nghỉ lâu, đồng thời ăn nhiều thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Việc cách ly đối với con rất cần thiết khi người mẹ mắc lao phổi có vi khuẩn lao trong đờm. Người mẹ cần phải mang khẩu trang mỗi khi ở gần, chăm nom con hoặc cho con bú... cho đến khi vi khuẩn lao âm tính. Con của người mẹ mắc lao phải được theo dõi cẩn thận để phát hiện lao bẩm sinh và phải được tiêm vắc-xin phòng lao BCG sớm để phòng bệnh lao sơ nhiễm.

Kết quả chữa bệnh lao ở đàn bà có thai cũng tốt như ở những bệnh nhân lao khác. Điều quan yếu là cần đến các cơ sở y tế để phát hiện sớm và điều trị kịp thời và thực hiện nghiêm ngặt phác đồ điều trị. Thai phụ chú ý không bỏ dở điều trị vì như vậy chẳng những không tốt hơn cho thai nhi mà vi khuẩn lao kháng thuốc sẽ có nguy hại hơn cho cả mẹ và con.

BS. Đức Vĩnh

Hà Nội: Phẫn nộ nam nhân viên bảo vệ vừa đấm vào mặt vừa chửi người phụ nữ chỉ vì việc để xe

Theo đó, đoạn clip chỉ 4 giây ghi lại sự việc xảy ra tại hè trọng điểm thương nghiệp Artemis số 3 Lê Trọng Tấn. Trong đoạn clip nam viên chức bảo vệ cởi trần đánh túi bụi vào mặt, luôn miệng chửi một người đàn bà trên lề đường. Người này vừa đánh vừa có những lời lẽ tục lệ khiến người đi đường khôn xiết bức xúc.

Nam viên chức bảo vệ liên tục đấm vào mặt một người phụ nữ. (Ảnh cắt từ clip).

Ở dưới đất cách đó không xa là chiếc áo đồng phục bảo vệ màu xanh của người đàn ông này. Chứng kiến sự việc, một viên chức bảo vệ trung tuổi vào can ngăn đồng nghiệp nhưng không được.

Về sự việc trên, lãnh đạo Công an phường Khương Mai (Thanh Xuân, Hà Nội) cho biết, đơn vị đang làm rõ vụ nam bảo vệ đánh người phụ nữ vào tối 14/12, nạn nhân có đơn trình báo gửi đơn vị và đang được giải quyết.

Dù đồng nghiệp vào can ngăn nhưng người này vẫn không dừng lại mà nối đấm và chửi người đàn bà. (Ảnh cắt từ clip).

"Nam bảo vệ nhắc người đàn bà về việc để xe nhưng chị này không nghe rồi xảy ra xô xát. Hiện đội hình sự công an phường đang xử lí vụ việc", lãnh đạo Công an phường Khương Mai cho hay.

Hiện vụ việc đang nối được cơ quan chức năng điều tra, làm rõ.

Mẹo làm sạch vết ố trên giày trong chốc lát

Clip Mẹo làm sạch vết ố trên giày (Nguồn video: Good Housekeeping/YouTube)

1. Làm sạch đôi giày trắng

vật liệu: - 2 thìa baking soda

- 2 thìa nước

Trộn đều hổ lốn trên.

Lấy một chiếc bàn chải đánh răng cũ, nhúng vào hẩu lốn rồi đánh sạch những vết bẩn, vết ố trên giày. Lấy khăn bông lau sạch lại, bạn sẽ thấy đôi giày của bạn trắng tinh như mới trong chốc lát.

2. Làm sạch vết gỉ, vết hoen ố trên đôi bốt da tối màu

- Đổ một ít dấm trắng vào bát. Trộn thêm 1/2 cốc nước.

- Lấy khăn bông nhúng vào hổ lốn và nhẹ nhõm lau sạch những vết bẩn, vết bùn, vết hoen ố trên bốt. Bạn sẽ thấy đôi bốt của bạn lại sạch sẽ tinh tươm trong thoáng chốc.

3. Đánh giày da

Lấy một ít body lotion (kem dưỡng thể) xịt vào khăn bông, nhẹ nhàng lau giày da, nó sẽ sạch chẳng khác gì như đánh xi, mà mùi thơm còn rất dễ chịu.

LiLy

( theo MSN/Good House Keeping )

Tác dụng của yoga đối với cột sống

thân con người có thể đảm nhiệm nhiều tư thế khác nhau, nhưng trong đó chỉ có 3 phong độ cơ bản là đứng, ngồi và nằm. Trong mỗi một tư thế, cột sống đóng vai trò quan trọng trong việc giữ thăng bằng cho cơ thể.

Về vật lý học, để giữ được sự cân bằng cho thân, trục của trọng lực phải rơi giữa hai chân khi đứng dang ra. Nếu một người giữ được phong thái thăng bằng thiên nhiên của thân thể, sự bít tất tay của các cơ xương sống ở mức tối thiểu và hết thảy sức nặng của cơ thể sẽ phân tán rất điều hòa trên 32 đốt xương của cột sống. Nhưng nếu chúng ta cong xương sống, trọng điểm không còn nằm ở giữa đầu của bàn chân nữa, nó sẽ chuyển về phía trước. Kết quả là sự ổn định cân bằng của thân bị phá vỡ, dẫn đến thân thể phải điều chỉnh. Sự điều chỉnh được thực hiện do các cơ dọc hai bên cột xương sống. Các cơ đó bị kéo giãn đến nỗi làm vùng đó đau gọi là đau lưng. Đây là sự “trả giá” cho việc không giữ phong thái đứng thẳng đúng đắn như người mẹ thiên nhiên mong muốn.

tư thế đúng của cột sống trong các vị thế đứng, nằm, ngồi không những giữ được sự thăng bằng cho thân và làm cho các bắp thịt ở lưng được ngơi nghỉ, mà nó còn là yếu tố cần thiết cho sự hô hấp. Lồng ngực được giãn nở tự do và hệ thần kinh được làm việc một cách nhịp nhàng, thân mạnh khỏe hơn.

Tác dụng của các phong thái yoga (asana) với cột sống

mỗi phong độ yoga tập cho cột sống kéo giãn ra, căng lên và uốn lại theo nhiều chừng độ khác nhau, quờ việc này ngăn ngừa và tu bổ những tư thế sai của cột sống trong các vị thế đứng, ngồi và nằm. Nếu bạn quan sát một người tập yoga lâu năm thì bạn sẽ nhận ra phương cách đúng đắn linh hoạt và thanh lịch khi họ ngồi, đứng hay đi.

Từ lâu khoa học đã nhận ra tầm quan trọng sức khỏe hoàn hảo của cột sống đối với con người. Họ đã đề ra những phong thái asana, đặc biệt là để giữ độ cong đúng cho cột sống. tư thế đầu chạm gối làm cho cột sống giãn ra vô cùng, 20% trên chiều dài bình thường của cột sống so với khi ngồi. Những tư thế đó cũng làm giãn dây chằng và dây gân bao quanh cột sống và do đó làm mất đi cảm giác đớn đau do sức ép trên các dây tâm thần. Và do làm mạnh các bắp cơ cột sống, những phong thái đó giữ cho độ cong của cột sống được tốt hơn. Bằng cách này, các asana phục hồi cho cột sống được mềm dẻo như lúc còn trẻ thơ và ngăn ngừa những đau đớn do co thân ngày một cứng lúc tuổi già.

Các động tác tập yoga tốt cho cột sống

tư thế rắn hổ mang (biến thể): Người nằm úp trên sàn, hai bàn tay đặt gần ngực, đầu lưng và chân thẳng. thực hành hít sâu và gập khủy tay lại, dùng lực hai cánh tay chống xuống sàn để nâng đầu và phần lưng lên một góc rộng nhất có thể. Giữ phong thái khoảng 5 giây và thở ra, trở lại vị trí ban sơ. Lặp lại động tác khoảng 10 lần mỗi ngày.

phong thái con lạc đà: Quỳ gối thẳng, chống tay lên và nắm lấy gót chân. Hít vào tối đa, giữ hơi và ngả nghiêng từ 2 - 6 cái theo hướng sớm muộn, thở ra triệt để. thực hành 2 - 5 lần.

Thế mèo và bò: Đây là bài tập nhẹ nhõm cho cột sống, giúp tăng độ dẻo của xương sống, kích thích tuần hoàn máu ở tất thảy cột sống và thư giãn ý thức. thực hiện bài tập này một cách êm nhẹ, mềm mại và uyển chuyển cùng với hơi thở, cảm thấy xương sống được kéo giãn ra.

Lưu ý: Dùng xương sống để thực hành các động tác, giữ cho phần sau cổ và lưng dưới không bị ép. Bạn có thể lót khăn dưới đầu gối nếu cảm thấy đau. Nếu bạn bị đau cổ tay, có thể thực hiện bài tập này trong phong thái ngồi thoải mái với hai tay ôm gối, chỉ vận động vùng sống lưng.

Tâm Nguyễn